hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

13 sütőtökös főétel, hogy ne csak mindig krémleves készüljön

default user icon
MME
Miért érnéd be krémlevessel vagy egyszerű sült tökkel, amikor annyi más finomságot is készíthetsz az ősz egyik legsokoldalúbban felhasználható finomságából? Íme 13 isteni főétel sütőtökből.

A sütőtök az őszi-téli szezon egyik legnépszerűbb zöldsége. Leggyakrabban sütve esszük vagy krémlevest készítünk belőle. Amellett, hogy a sütőtöknek finom az íze, számtalan pozitív élettani hatása is van, amiért érdemes belőle minél többet fogyasztani. A sütőtök tele van vitaminokkal, mint például A-, és C-, E-, B2-vitaminnal. Tartalmaz magnéziumot, vasat, a kalóriatartalma pedig viszonylag alacsony.

Amikor vásárlásra kerül a sor, kemény, vastaghúsú, rövid, vastag, de száraz kocsányú tököt válasszunk. Szeletelt töknél vastaghúsú, narancssárga színű, szintén kemény húsú darabokat keressünk. A sütőtök viszonylag igénytelen zöldség, ha elég hideg helyen, például a pincében vagy a kamrában tároljuk, hónapokig is eláll. Ha felbontottuk, becsomagolva a hűtőben még pár napig fogyasztható.

A sütőtököt egyszerűen megsüthetjük, de készítehtünk belőle levest, de desszertekben is nagyon finom. Mi most 13 főételt gyűjtöttünk össze, melyekben nagyon jó helye van a sűtötöknek.

TEJFÖLÖS SZELET SÜTŐTÖKKEL ÉS SÜLT SAJTOS KÖRTÉVEL >>> 

SAJTOS TÖLTÖTT SÜTŐTÖK >>> 

BŐRÖS CSIRKEMELL SÜLT ZÖLDSÉGEKKEL >>> 

ZSÁLYÁS-SÜTŐTÖKÖS GNOCCHI >>> 

SÜTŐTÖKÖS RAKOTT KRUMPLI RÓMAI TÁLBAN >>> 

VADDISZNÓSÜLT SÜTŐTÖKÖS RIZOTTÓVAL >>> 

SÜTŐTÖKÖS SERPENYŐS KRUMPLI >>> 

PARMEZÁNOS SÜTŐTÖKÖS TÉSZTA >>> 

TÖLTÖTT SÜTŐTÖK - PALEO RECEPT >>> 

SÜTŐTÖKÖS-PADLIZSÁNOS PULYKACURRY >>> 

SÜLT LAPOCKA SÜTŐTÖKPÜRÉVEL ÉS SÜLT ALMÁVAL >>> 

MÉZES-MUSTÁROS CSIRKE SÜTŐTÖKKEL ÉS ZÖLDBABBAL >>> 

DARÁLT HÚSSAL TÖLTÖTT SÜTŐTÖK >>> 

Még több sütőtökös recept >>> 

Ezek is érdekelhetnek

Friss

Friss