Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső
Zserbó receptLegjobb gofriPiskótatekercsKókuszgolyó receptKlasszikus vadasFlódni receptLegényfogó leves

100 kilót dobott le az anyuka, ám külseje miatt még most is szorong

default user icon
MME
Elképesztő eredményt ért el az az ilinois-i anyuka, aki másfél év leforgása alatt nem kevesebb, mint 100 kilótól szabadult meg. A korábban 200 kilós Wendy Miller akkor döntötte el, hogy megszabadul a durva feleslegtől, amikor orvosai figyelmeztették; ez már nem csupán a külsejéről szól, hanem az egészségéről.

Wendy számára nem volt kérdés, hogy belefog az akkor még igen lehetetlennek tűnő fogyási akcióba, amihez a kezdetek kezdetén ikrei komoly motivációt nyújtottak. Mint mondta, mindennél fontosabb számára, hogy egészséges maradjon és felnevelje gyerekeit.

Így hát felfogadott egy életmód tanácsadót, aki segített neki elindulni a helyes úton, ezután pedig keresett egy személyi edzőt is, akivel nekilátott a rendszeres testmozgásnak. A két szakembernek és a nő mérhetetlen kitartásának köszönhetően közel másfél év alatt sikerült 100 kilótól megszabadulnia, ám a kihívások sorozata itt még nem ért véget.

- Még most is nehezen hiszem el, hogy mindezt elértem. Ám ha tükörbe nézek, a megereszkedett, lógó bőröm miatt elfog az undor. Majd akkor fogok igazán örülni az eredménynek, ha azt is sikerül eltüntetnem – mondta a fiatal anyuka, akire ezért még több korrekciós műtét vár.

10 PERC ALATT ÚGY TÜNTET EL 100 CSIRKEFALATOT, HOGY MÉG AZ ELHÍZÁS VESZÉLYE SEM FENYEGETI 

FOGYI TÖRTÉNETEK: VIKTOR 24 KILÓTÓL SZABADULT MEG PÁR HÓNAP ALATT 

MAGDI 30 KILÓT DOBOTT LE PÁR HÓNAP ALATT 

Ezek is érdekelhetnek

Friss

Tzatziki görög joghurttal

Recept

Tzatziki görög joghurttal

MME

20 perc
4 adag
egyszerű
olcsó

5 isteni finom zöldborsós recept, amit egyszerűen és gyorsan elkészíthetsz

Cikk

5 isteni finom zöldborsós recept, amit egyszerűen és gyorsan elkészíthetsz

MME

A zöldborsó az egyik legkedveltebb zöldségünk – nem véletlenül. Bár fagyasztva vagy konzervként egész évben rendelkezésünkre áll, azért mégis frissen az igazi. Összegyűjtöttünk öt olyan receptet, ami zsenge, idei borsóból, de konzervből is ízletes.

Mindenféle rakott krumpli

Recept válogatás

Mindenféle rakott krumpli

A hagyományos rakott krumpli isteni - jó sok tejföllel és belevalóval. Ám bátran próbálkozhatunk különféle variációkkal. Az összeállítás egyszerű, utána pedig magában elkészül a sütőben. Mi lehet ennél egyszerűbb? Próbáljatok ki minél több rakott krumpli receptet a válogatásból.

Potyogtatós meggyes pite

Recept

Potyogtatós meggyes pite

MME

45 perc
12 adag
egyszerű
átlagos

Kecskét adnak ajándékba egy olasz szigeten – mutatjuk, mit kell tenned, ha te is szeretnél egyet

Cikk

Kecskét adnak ajándékba egy olasz szigeten – mutatjuk, mit kell tenned, ha te is szeretnél egyet

MME

A mindössze öt négyzetkilométeres kis olasz szigeten, Alucidin a vadon élő kecskék számát csökkentenék úgy, hogy bárkinek odaadják az állatokat, aki hajlandó elvinni egyet. A dolognak azonban van egy apró szépséghibája...

A legjobb kenyér receptek egy helyen!

Recept válogatás

A legjobb kenyér receptek egy helyen!

Mindennapi kenyerünket rengeteg változatban megkaphatjuk az illatos pékségekben, de vannak, akik egész évben otthon sütik az egyre népszerűbb kenyérsütő gépekkel. Ha mindenki nem is annyire ínyenc és kitartó, hogy maga süsse a kenyerét, egyszer egy évben biztosan sokan kipróbálják a házi pékárusütést. Következzenek hát a legjobb kenyér receptek a ciabattától a naanig, a szódástól a kovászos csodáig.