Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Zsályás-citromos csirkemell fűszeres sült krumplival - lépésről lépésre!

MME MME
5/5
60 perc
bonyolult
átlagos
Hozzávalók
  • 4 db csirkemellfilé
  • 1 db citrom
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 8 db zsályalevél
  • 8 szál metélőhagyma
  • olívaolaj
  • bors
  • A fűszeres burgonyahasábokhoz:
  • 8 db burgonya (sárga húsú)
  • 1 teáskanál oregánó
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • bors
  • 5 evőkanál olívaolaj
  • Valamint:
  • 2 dl görög joghurt
  • 1 kis csokor metélőhagyma

Elkészítés

  1. Kifacsarjuk a fél citrom levét, majd elkeverjük 1/2 dl olívaolajjal, 1 gerezd zúzott vagy aprított fokhagymával, sóval, borssal, majd belerakjuk a csirkemelleket, és legalább 30 percig pácoljuk, de akár egy egész éjszakára a pácban hagyhatjuk a csirkét.
  2. A körethez a burgonyát alaposan megmossuk, de nem hámozzuk meg. Héjastól, hosszanti irányban nagyobb darabokra vágjuk, és forró vízben félpuhára főzzük. Leszűrjük, majd egy sütőpapírral bélelt sütőtálcán elrendezzük. Egy mozsárban az oregánót, a kakukkfüvet, és a pirospaprikát sóval és borssal összedolgozzuk, alaposan megszórjuk vele a krumplikat, majd olívaolajjal meglocsoljuk. 200 fokra előmelegített sütőben 12-15 perc alatt ropogósra, aranybarnára sütjük. Akkor jó, ha már a külseje ropogós, de belül finom krémes marad a burgonya.
  3. Közben a húsokat kivesszük a pácból. 1-1 vékony egész citromszeletet vágunk mindegyik hússzeletre, majd ráteszünk 2-2 zsályalevelet, és 2 szál metélőhagymával szorosan átkötjük.
  4. Egy száraz serpenyőt felhevítünk, majd beleteszünk egyszerre 2 csirkeszeletet, majd 4-5 perc elteltével megfordítjuk, és a citromos-zsályás oldalán is további 3 percig sütjük.
  5. A metélőhagymát felíprítjuk, elkeverjük a görög joghurttal és egy pici sóval, majd a citromos-zsályás csirkemellhez és a fűszeres burgonyahasábokhoz tálaljuk.

Megjegyzés

Péter András receptje, fotó: Tóth András - MME

Ezek is érdekelhetnek

Friss