Elkészítés: A cukkínit hosszában kettévágjuk, és vékonyan felszeleteljük. A hagymát megtisztítjuk, és vékony karikákra vágjuk. A paprikát negyedeljük, kimagozzuk, és keskeny csíkokra vágjuk. Egy serpenyőben felhevítjük az olajat, a hagymakarikákat kis tűzön üvegesre pirítjuk benne. Hozzáadjuk a paprikacsíkokat és a cukkíni szeleteket, körülbelül 3 percig együtt pároljuk, pirítjuk őket. Utána felöntjük a zöldséglével, és elkeverjük benne a paradicsomszószt is. Sóval, borssal és a fűszerkeverékkel ízesítjük, és befedve kb. 8 percig főzzük. Végül a feldarabolt kecskesajtot is hozzáadjuk, és nagyon rövid ideig együtt főzzük.

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

vegetáriánus mediterrán ebéd-vacsora otthonra egytálétel cukkinis sajtos Egytálételek Húsmentes ételek Lepények, piték, rétesek

Megjegyzés

Elkészítés: 20 perc
Fogyasztható: 20 perc múlva
1 adag: 306 kcal
- MME

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEBezárja az összes önkiszolgáló kasszáját, visszahozza a hagyományos pénztárakat ez a bolt

MMEFélreértette a pincér a nő rendelését, volt is meglepetés, amikor megérkezett az étel

MMECsodaszer a konyhából, ami ragyogó tisztává varázsolja a zuhanykabin üvegfelületét

MMEEzek a leghatásosabb természetes szerek a levéltetvek ellen

Hasonló receptek

Recept

MME

45 perc

bonyolult

megfizethető

Friss

Recept

Villámgyors banános muffin csokidarabokkal

MME

Cikk

Egyszerű gyom, ami méregtelenít és fogyaszt: így diétázz pitypanggal!

MME

A pitypang vagy más néven a gyermekláncfű gyomként számon tartott vadvirág, holott nem csak, hogy ehető, de ajánlott is fogyasztani belőle - különösen annak, aki fogyókúrázik, hiszen rendkívül erős méregtelenítő és vízhajtó hatású növény. Mutatjuk, hogyan érdemes diétába építeni!

Recept válogatás

Ha unjátok a szalámis szendvicset - 70 isteni tízórai recept

Ha tartasz attól, hogy a gyereknek reggelente gondosan elkészített szendvics félig rágottan formában a kukában végzi, akkor az alábbi receptekkel színesítheted az uzsonnásdoboz-kínálatot. Garantált a siker!

Recept

Finomfőzelék

Somogyi Bea

Cikk

Láttál már igazán előkelő borospoharat? Ebből ittak régen a gazdagok

Mindmegette

Ahogy az étkezésnek, a kortyolgatásnak is megadták a módját egykoron. A nemesek, az előkelőségek nem sima és egyszerű, hanem szépen megmunkált, míves poharakat forgattak az ujjaik között és ezekből kortyolták a kellemes borokat.

Recept válogatás

A legjobb tavaszi saláták egy helyen!

Ilyenkor tavasszal újraéled a természet és persze vele együtt mi is. Vágyunk a harsogó zöld, vitamindús salátákra, amelyek nemcsak finomak, de egészségesek is. A legjobb tavaszi saláta recepteket gyűjtöttük egybe, hogy mindenki biztosan megtalálja a kedvérevalót.

Recept

Tepertős pogácsa

MME

Cikk

Még finomabbak lesznek az ételek, ha ezzel a titkos hozzávalóval készíted

MME

Ha te is szeretnéd, hogy még finomabbak legyenek az ételeid, akkor ezt a titkos hozzávalót nem hagyhatod ki a főzések során. És hogy mi ez a titkos hozzávaló? A fermentált citrom, amiből az umami, vagyis az a bizonyos ötödik íz származik.

Recept

Vargabéles

Kard Sándorné

Cikk

Takarékos kertészkedés: ezekkel a trükkökkel te is sokat spórolhatsz

Mindmegette

Bár a kertészkedés remek kikapcsolódás, és persze hasznos elfoglaltság, azonban ma már egyáltalán nem tartozik az olcsó hobbik kategóriájába. Létezik azonban néhány olyan trükk, amelyek segítségével lefaraghatunk a kertészkedés költségeiből.

Mindmegette Magazin

Gofriszendvics

MME

Cikk

Kokaint találtak a népszerű diszkontlánc üzleteiben, gépfegyveres rendőrök szálltak ki a helyszínre

MME

Banános ládákba rejtett kábítószert találtak bolti alkalmazottak egy népszerű diszkontlánc több németországi egységében. A rendőrség gépfegyveres készenlétiekkel vonult ki a helyszínekre, az üzleteket és környéküket lezárták. A kiszivárgott információk szerint kokainról van szó, de még nem tudni pontosan, mennyiről.