Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Zöldségágyon sült csirkeszárnyak

Hozzávalók

  • Hozzávalók:
  • 1 kg csirkeszárny
  • 3 szál sárgarépa
  • 1/2 fej brokkoli
  • 2 fej vöröshagyma
  • 1/2 fej karfiol
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 20 dkg kelbimbó
  • 1/2 szál póré hagyma
  • 2 szem burgonya
  • 1 teáskanál szárnyas fűszerkeverék
  • 1 mokkáskanál őrölt bors
  • csipet őrölt kömény
  • csipet cayenne-i bors
  • só ízlés szerint
  • 5 cl olívaolaj

Elkészítés

    Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk, nagyobb darabokra vágjuk. A karfiolt és a brokkolit rózsáira szedjük.

    A csirkeszárnyakat megmossuk, majd sózzuk. A fűszereket elkeverjük az olívaolajjal, és bedörzsöljük vele a szárnyakat.

    A zöldségeket egy tepsibe terítjük, rátesszük a csirkeszárnyakat, majd kb. 1 deciliter vizet vagy bort öntünk alá, és alufóliával lefóliázzuk.

    A tepsit sütőbe tesszük, és közepes lángon 35-40 percet sütjük. Levesszük róla a fóliát és szép pirosra sütjük.

    Köretnek a vele sült zöldségeket tálaltam. Jó étvágyat kívánok hozzá!

Megjegyzés

Egyszerű étel, ahol a munka javát a sütő végzi, és a zöldségeket ízlésünk szerint variálhatjuk.

kautz1009
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin