Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Zabpelyhes sütemény (súlykontroll)

Hozzávalók

  • Hozzávalók:
  • 10 dkg zabpehely
  • 3 evőkanál natúr joghurt
  • 2-3 evőkanál zabliszt
  • 2 evőkanál nyirfacukor
  • 1 db tojás
  • 0,5 csomag sütőpor
  • rumaroma

Elkészítés

    Elkészítés: A joghurtot a tojással, a cukorral, a rumaromával és a sütőporral elkeverem, majd a zabpelyhet is hozzáadom, aztán a zabliszttel sűritem a tésztát. Jól formázható masszát kell kapnunk, amit sütőpapírral bélelt tepsiben, 180 fokra előmelegített sütőben kb. 15-20 perc alatt készre sütünk.

Megjegyzés

A recept a súlykontroll program 2. és 3. szakaszában fogyasztható.

Husika120
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin