- 1 db érett banán
- 1 cm gyömbér
- 10 dkg szárított tőzegáfonya
- 5 dkg zabpehely
- 10 dkg kesudió
- 2 tk chia mag
keresés
Keress receptre vagy hozzávalóra
Keress receptre vagy hozzávalóra
Hírdetés
Zabpelyhes energiagolyó
Hozzávalók
Elkészítés
- A banánt összeturmixoljuk a meghámozott, feldarabolt gyömbérrel, majd a tőzegáfonyával. Áttesszük egy tálba, és fakanállal beleforgatjuk a zabpelyhet.
- A durvára aprított kesudiót elvegyítjük a chia maggal, és a zabpelyhes keverékbe dolgozzuk. Ha nagyon ragad, még egy kis zabpelyhet adunk hozzá. Ne legyen túl sűrű, máskülönben nem lehet formázni!
- Végül a masszából falatnyi gombócokat gömbölyítünk a tenyerünkben.
Mentes energiagolyó sütés nélkül recept >>>
20 FANTASZTIKUS DOLOG, AMI AKKOR TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA BANÁNT ESZEL >>>
13 ELLENÁLHATATLAN BANÁNOS FINOMSÁG, A TURMIXTÓL A PALACSINTÁIG! >>>
A gyömbért kiskanállal könnyebb meghámozni, mint késsel, mert jobban követi a gumó formáját.
Toplista
Videók Tavaszi receptek Kajatesztek Olcsó Heti menü Epres sütik Medvehagymás receptek Spárga Epres finomságok Válogatások Véletlen recept Spenót Paleo és mindenmentesFriss receptjeink
Szabó Veronika
Serpenyős pirított tészta csirkével
FAZEKAS KIRA
Paradicsomos gnocchi
PATAKY KRISZTINA
Sajtos-burgonyás rakottas
SÁNDOR ADRIENN
Hamis tiramisu citromkrémmel
DÖMÖTÖR VIOLA
Házi málnafagyi
Hírdetés
Lilalicsi
Citromos tortácska
MME
Paradicsomos vöröslencse-krémleves
Orbán Katalin
Habkönnyű túrógombóc
MME
Az eredeti halászlé recept!
KOCSIS BÁLINT
Mogyorókrémes csiga
-
Kis kert, nagy ötletek: így válaszd ki a növényeket
Egy kisebb alapterületű kertnél még gondosabban kell eljárni a tervezéskor. Sorozatunk utolsó részében a növények elrendezésében nyújtunk segítséget. -
5 csodálatos skandináv konyha és étkező
Öt fantasztikus enteriőrön keresztül mutatjuk be, mitől lesz skandináv stílusú egy tér ezekben a helyiségekben. -
Régi és új együtt: vendégségben egy budai lakásban
Hiába a meseszép környezet és lenyűgöző kilátás, ha a belső terek nem tükrözik a tulajdonos ízlését és stílusát. De hogyan maradhatnak harmóniában egymással a régi és az új elemek? Íme egy szép példa rá.
Hírdetés
Hozzászólások