- 1 db banán (érett)
- 1 cm gyömbér
- 10 dkg tőzegáfonya (szárított)
- 5 dkg zabpehely
- 10 dkg kesudió
- 2 tk chia mag
keresés
Keress receptre vagy hozzávalóra
Keress receptre vagy hozzávalóra
Zabpelyhes energiagolyó
Hozzávalók
Elkészítés
- A banánt összeturmixoljuk a meghámozott, feldarabolt gyömbérrel, majd a tőzegáfonyával. Áttesszük egy tálba, és fakanállal beleforgatjuk a zabpelyhet.
- A durvára aprított kesudiót elvegyítjük a chia maggal, és a zabpelyhes keverékbe dolgozzuk. Ha nagyon ragad, még egy kis zabpelyhet adunk hozzá. Ne legyen túl sűrű, máskülönben nem lehet formázni!
- Végül a masszából falatnyi gombócokat gömbölyítünk a tenyerünkben.
Mentes energiagolyó sütés nélkül recept >>>
20 FANTASZTIKUS DOLOG, AMI AKKOR TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA BANÁNT ESZEL >>>
13 ELLENÁLHATATLAN BANÁNOS FINOMSÁG, A TURMIXTÓL A PALACSINTÁIG! >>>
Ezek is érdekelhetnek
Toplista
Hamburger Epres sütik Saláták csirkemellel Rakott húsok egytálételek ételek brokkolival Rántott hús Gyors vacsora Heti menü Mentes percek Maresszal Diéta és Fitnesz Olcsó Palacsinta Válogatások Hétvégi ebédötletek Ádám konyhája Vidék Íze
VIDEÓK
Friss receptjeink
PATAKY KRISZTINA
Húsgombóc borsós spagettivel
Vass Lászlóné
Temesvári sertéstokány
MME
Anyukám-féle meggyes pite
MME
Darált húsos rakott krumpli
Slezsák Anikó
Cukkinis minipalacsinta
MME
Hasselback-burgonya aszalt paradicsomos öntettel
MME
Bögrés mákos kevert sütemény
PATAKY KRISZTINA
Padlizsántekercs paradicsomos raguval
FAZEKAS KIRA
Egyszerű csirkés rakott tészta
MME
Gyors málnás muffin
-
Természet ihlette kiegészítők: PLANTETHICS
A magyar dizájnmárka megálmodója, Dénes Barbara PLANTETHICS néven készít ékszereket és lakberendezési kiegészítőket. -
Lejárt a zuhanykabinok ideje: milyen legyen a zuhanyzó?
Bár a mérete egyre nő, tetszés szerint elrejthetjük, kihangsúlyozhatjuk vagy akár láthatatlanná is tehetjük a zuhanyzót a fürdőszobában. -
Júliusi teendők a kertben
A rendszeres öntözésen túl is akadnak feladatok a udvaron.
Promóció
.JPG)
DÖMÖTÖR VIOLA
Szerkesztő