Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Zabkorpás tallérok diétásan

default user icon
3/5

Hozzávalók

  • Hozzávalók:
  • 2 db tojásfehérje
  • 2 evőkanál 0 %-os joghurt
  • 6 evőkanál zabkorpa
  • 1 csapott mokkáskanálnyi sütőpor
  • Ha édesre kívánjuk:
  • pici őrölt gyömbér
  • fahéj
  • pár csepp édesítő
  • Ha sósra:
  • 1 csipet só
  • bors
  • szerecsendió ízlés szerint

Elkészítés

    Elkészítés: Egy tányérban villával felverem a tojásfehérjéket, hozzáadom a joghurtot és a többi hozzávalót.

    Sütőpapírral bélelt tepsire 12 halmot kanalazok, majd 180-200 C fokos sütőben kb. 15 perc alatt megsütöm.

Megjegyzés

Abszolút zsírszegény csemege, és még finom is! Maradék tojásfehérje egyszerű felhasználása :)

A receptet és a fotót Erzsooka üldte.

erzsooka
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin