Zabkása párolt sárgarépával

MME

3/5

30 perc

egyszerű

olcsó

Hozzávalók

Elkészítés

A kiválogatott, megmosott zabot hideg vízben feltesszük főni. Sózzuk, szeletekre vágott vöröshagymát adunk hozzá. Mielőtt teljesen megpuhul, levesszük a tűzről, fedővel letakarjuk, így készre gőzölődik. A sárgarépát megtisztítjuk, és egy kevés margarinban, elkezdjük párolni. Sózzuk és annyi vizet öntünk hozzá, hogy kb. félig lepje el, és gyors tűzön készre pároljuk. A forró zabkását a frissen párolt répával tálaljuk.

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

vegetáriánus házias ebéd-vacsora otthonra köret Húsmentes ételek Köretek

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MME9 házi lagzis sütemény, amivel rengeteget spórolhatsz a frigy költségein

MMEHosszú Katinka döntése végleges, szomorú hírt közölt

MME5:2 diéta – lerobbantja rólad a zsírt az időszakos böjt népszerű formája

MMEÍgy lesz csodásan dús a leander - íme az olasz trükk!

Hasonló receptek

Recept

Marhaszelet sült hagymával

MME

költséges

Recept

Karfiolleves grízgaluskával

MME

55 perc

mester

olcsó

Recept

Sertéskaraj paradicsommártással, burgonyapürével

MME

60 perc

mester

megfizethető

Recept

Húsos palacsinta burgonyapürével

MME

45 perc

egyszerű

költséges

Cikk

11 szuperegészséges zabkása, hogy jól induljon a napod

MME

Recept

Borzas csirkemell párolt rizzsel

MME

60 perc

mester

átlagos

Friss

Recept

Tárkonyos húsgombócleves egyszerűen

Pataki Nóra

Cikk

Genetikai okai lehetnek, ha nem szereted a zöldségeket

MME

Zöldséget enni jó, hiszen nagyon egészséges, tápláló és finom is. Rengeteg vitamint tartalmaz és segít változatossá tenni az étkezéseinket. Mégis sokan vannak, akik egyszerűen nem hajlandók zöldségeket enni. Hogy miért? Cikkünkből megtudhatod!

Recept válogatás

Mindenféle rakott krumpli

A hagyományos rakott krumpli isteni - jó sok tejföllel és belevalóval. Ám bátran próbálkozhatunk különféle variációkkal. Az összeállítás egyszerű, utána pedig magában elkészül a sütőben. Mi lehet ennél egyszerűbb? Próbáljatok ki minél több rakott krumpli receptet a válogatásból.

Recept

Egyszerű karalábéleves grízgaluskával

Rozsnyai Gabriella

Cikk

8 étel, amit soha ne egyél szex előtt

MME

Tudjuk, hogy amit megeszünk, az hatással van a szexuális életünkre (is). Egy izgalmas randi előtt éppen ezért érdemes odafigyelni, hogy mi kerüljön a tányérunkra, hiszen a vágyfokozók mellett vágylombozó ételek is léteznek. Ez utóbbiakat gyűjtöttük most össze.

Recept válogatás

A legjobb kenyér receptek egy helyen!

Mindennapi kenyerünket rengeteg változatban megkaphatjuk az illatos pékségekben, de vannak, akik egész évben otthon sütik az egyre népszerűbb kenyérsütő gépekkel. Ha mindenki nem is annyire ínyenc és kitartó, hogy maga süsse a kenyerét, egyszer egy évben biztosan sokan kipróbálják a házi pékárusütést. Következzenek hát a legjobb kenyér receptek a ciabattától a naanig, a szódástól a kovászos csodáig.

Recept

Csicsókakrémleves

DÖMÖTÖR VIOLA

Cikk

Ijesztő adat: ész nélkül iszod? Akkor nem árt felkészülnöd a legrosszabbra

MME

Több kutatás is rávilágított, hogy bizony a rendszeres fogyasztás egyértelműen megnöveli a vastagbélrák és a bélgyulladás kialakulásának lehetőségét.

Recept

Hollandi mártás

KÓSA KOLOS

Cikk

Az 5 legjobb cukkinifasírt, ha a húsos ételeket nem kívánod

MME

A tavaszi időszakban szívesen készítünk zöldségből készült lepénykét, tócsnit: egy friss, zamatos mártogatóssal isteni finom akár ebédre, akár egy gyors vacsorára. Íme, öt olyan recept, amiben a cukkini a fő alapanyag!

Recept

Kávés minikuglófok

Somogyi Bea

Cikk

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban

Promóció

A kofta indiai módra készült zöldséggombóc, amelynek számtalan változata létezik. A legmegfelelőbb zöldségek a karfiol, a cukkini, a tök, a burgonya, a spenót és a fehér retek. A főfogás részeként vagy csemegeként egyaránt tálalhatjuk.