Tzatziki tehéntúróval

MME

5/5

15 perc

egyszerű

átlagos

Hozzávalók

Elkészítés

Elkészítés: Az uborkát lereszeljük, sóban állni hagyjuk. 4 evőkanál olívaolajat és ecetet (ha 20 %-os kettő elég belőle), valamint a borsot és a fokhagymát összekeverjük, majd beletörjük a túrót, a joghurtot (először csak egyet, a végén, ha túl sűrű, higíthatani lehet a másodikkal), és jó alaposan összekeverjük. Legvégül a reszelt uborkát lecsöpögtetjük, és beletesszük a masszába. Ilyenkor lehet még ellenőrizni az ízeket, még több fokhagymával még pikánsabb, de ez ízlés dolga. Én turmixgépen is át szoktam nyomni, mert így sokkal jobban kenhető. Lehet bármilyen húshoz mártásként, de én kenyérre kenve is szeretem.

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

főzés nélküli klasszikus házias ebéd-vacsora otthonra főétel mártás, szósz szendvics fehérje túrós joghurtos Mártogatósok, szószok, krémek, pestók Szendvicsek

Megjegyzés

Isteni, de Görögországban másképp készítik, ott joghurtos uborkasaláta a Tzatziki. Nekem és a családomnak ez sokkal jobban ízlik. Fehérjenapon fogyasztható. - MME

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEMegdöbbensz, ezért kérik el a személyidet ha az Aldiban vásárolsz

MME5:2 diéta – lerobbantja rólad a zsírt az időszakos böjt népszerű formája

MMEInnen tudod, ha túl sok kávét iszol: a szervezeted jelez

MMEElhunyt a magyar gasztronómia meghatározó alakja: százak tanulták nála a szakmát

költséges

Friss

Recept

Rizskoch baracklekvárral

MME

Cikk

Ha ilyen gyógyszert vettél, nehogy beszedd, azonnal vidd vissza!

MME

Kivonják a forgalomból az epilepszia kezelésére szolgáló egyik gyógyszer két gyártási tételét, mert adagolásjelölési hiba történ.

Recept válogatás

Mindenféle rakott krumpli

A hagyományos rakott krumpli isteni - jó sok tejföllel és belevalóval. Ám bátran próbálkozhatunk különféle variációkkal. Az összeállítás egyszerű, utána pedig magában elkészül a sütőben. Mi lehet ennél egyszerűbb? Próbáljatok ki minél több rakott krumpli receptet a válogatásból.

Recept

Sütőben sült tejszínes csirkemell

MME

Cikk

Itt a Lidl nagy dobása: ilyen még nem volt egyik hazai boltban sem!

MME

Aki szereti a Pöttyös termékeit, annak van egy szenzációs hírünk mára: jön az új Guru! Ha az elsők között kóstolnád a Túró Rudi család úk fiomságát, irány a legközelebbi Lidl, ugyanis ott lesz először kapjató az új, hozzáadott cukor nélkül készült 0 százalékos túródesszert!

Recept válogatás

A legjobb kenyér receptek egy helyen!

Mindennapi kenyerünket rengeteg változatban megkaphatjuk az illatos pékségekben, de vannak, akik egész évben otthon sütik az egyre népszerűbb kenyérsütő gépekkel. Ha mindenki nem is annyire ínyenc és kitartó, hogy maga süsse a kenyerét, egyszer egy évben biztosan sokan kipróbálják a házi pékárusütést. Következzenek hát a legjobb kenyér receptek a ciabattától a naanig, a szódástól a kovászos csodáig.

Recept

Zöldséges húsgombócleves

Rozsnyai Gabriella

Cikk

Ütős kedvezményekkel várja vásárlóit a PENNY új diszkontüzletében

MME

Már a Nyugati Pályaudvar közvetlen közelében is várja vásárlóit a PENNY vadonatúj üzletében. A diszkontüzlet modern megjelenése mellett kiváló minőségű és pénztárcabarát termékkínálattal kényelmes lehetőséget biztosít a bevásárlásra.

Recept

Vegán körözött tofuból

MME

Cikk

Ebben a városban már éjjel-nappali posta is működik

MTI

Megnyitotta első éjjel-nappal működő, postai ügyintézésre alkalmas ügyfélterét a Magyar Posta Zrt. Nyíregyházán, ahol az ügyfelek csomagot adhatnak fel és vehetnek át. Emellett egy automatán keresztül hivatalos okmány- és járműügyeket intézhetnek, illetve készpénzt is felvehetnek az ATM-ből.

Recept

Tzatziki görög joghurttal

MME

Cikk

Így készíts rozmaringból gyógyító főzetet – a hatása fantasztikus lesz!

MME

A rozmaring finom fűszernövény, amely a húsokat még ízletesebbé teszi, és remek gyógynövény is: segítségével számos problémát, tünetet orvosolhatsz. Egy TikTokra feltöltött videóból megtudhatod, hogyan készíthetsz belőle főzetet és mire használhatod.