Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Túrós crepes Suzette

default user icon
Túrós crepes Suzette

Hozzávalók

  • Hozzávalók 5 személyre:
  • 10 dkg ABO MILL Up-date lisztkeverék palacsintákhoz
  • 2,5 dl sovány tej
  • 1 tojás
  • 1 cl olívaolaj
  • 7 ml folyékony édesítő
  • 1 csipet só
  • 35 dkg túró
  • 3 narancs
  • 2 dl víz
  • 8 dkg joghurt
  • 8 dkg fruktóz
  • 2 dkg keményítő
  • 1 ml fahéj

Elkészítés

    Elkészítése: Keverjük össze csomómentesen a lisztkeveréket, a tojást, a tejet, 2 ml édesítőt, a sót, és 15 percet pihentessük hűtőben. Süssünk belőle öt palacsintát kevés olívaolajon. A túrót keverjük össze a joghurttal, 5 ml édesítővel, reszeljük rá egy félbevágott narancs héját,
    és facsarjuk rá a levét. Keverjük szép krémesre, majd töltsük be vele a palacsintákat.

    Az öntethez pucoljunk meg két narancsot, kockázzuk fel, és közepes lángon főzzük fel a fruktózzal, a fahéjjal és a víz felével. Reszeljük bele fél narancs héját, és facsarjuk rá a levét. Sűrítsük be a maradék vízben elkevert keményítővel.

    Öntözzük meg a palacsintát a forró szósszal, fontos, hogy melegen tálaljuk.

    Tápanyagtartalom:
    Energia: 274 kcal
    Fehérje: 20,1 g
    Zsír: 12 g
    Szénhidrát: 5,1 g
    Élelmi rost: 7,1 g

  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Magazin