Top 3 fűszer a garantált fogyáshoz

Ízletesek, ráadásul a fogyásban is segíthetnek! Íme a három leghatékonyabb fűszer, ha megszabadulnál a pluszkilóktól.

Cayenne-bors: A kutatások szerint csökkenti a vércukorszintet. Remek fűszere a zöldséges és a halételeknek.

Gyömbér: Magas antioxidáns-tartalmú, ráadásul jó hatással van a gyomorra. Készíthetsz belőle teát, reszelve hozzákeverheted salátöntetekhez, a húspácokhoz.

Koriander: Csökkenti a koleszterinszintet, és abban is segít, hogy a kicsit nehezebb ételek után se érezd rosszul magad. Remek a salátákba, a húsokhoz, de a tésztaételeket is bőven megszórhatod vele!

Fogyókúra >>>

Diétás tévhitek >>>

Lapos has egy hét alatt >>>

Hirdetés
Életmód tipp

Nem csak narancslével lehet kezdeni a napot - a zöldséglevek rostban szintén gazdagok, ám kevesebb cukrot tartalmaznak.

  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ajánlott receptek és cikkek

Hozzászólások

Magazin