Részletes receptkereső »

Szevasz, tavasz!

Hasznos

Válogatások

Blogok

Hozzávalók szerint

Fogások

Ésatöbbi

Diéták

Italok

Kikapcsolódás

Szuflé, koch, felfújt

Cikk mentése

Cikk mentése

Cikk megosztása
Cikk elküldése

Cikk küldése

Cikk nyomtatása

Cikk nyomtatása

Cikk mentése

Szuflé, koch, felfújt

Cikk mentéshez be kell jelentkezni!


Elfelejtetted a jelszavadat, vagy nem regisztráltál még?
Kérj jelszóemlékeztetőt vagy regisztrálj !
Nem sikerült az aktiválás vagy inaktív a fiókod még? Itt újra kérheted az aktiváló kódot!

Cikk elküldése

Szuflé, koch, felfújt

Címzett neve:
Címzett e-mail címe:
Megjegyzés:
Küldő neve:
Küldő e-mail címe:
Biztonsági kód
A fenti képen látható ellenőrzőkód:
A soufflé, vagyis szuflé, magyarul felfújt nem attól lesz felfújt, hogy felfújjuk, mint egy léggömböt. De az eredmény hasonló: sok levegő lesz benne, persze a felhasznált anyagokon kívül, amit a felvert tojáshabnak köszönhetünk.

Csokis szuflé Csokis szuflé
A sütőbe téve a felvert tojáshab nagyobb, levegős lesz, és az így készült étel is légiesen könnyű - nem fekszi meg a gyomrunkat.

Szigorú szabályok

Elkészíteni viszonylag egyszerű, de néhány szabályra ügyelni kell. A legfontosabb a folyamatos, gyors cselekvés attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdjük a habot verni. A kemény habot gyorsan össze kell keverni a többi hozzávalóval, aztán be az előmelegített sütőbe, és ha kész, azonnal tálalni és enni. Ez nem tűr halasztást, mert a hab - amilyen gyorsan nő, olyan - gyorsan össze is esik megint. Vendégek esetén tudni kell előre, mennyit fognak késni! A sütő ajtaját sem szabad sütés közben nyitogatni, mert ettől  is összeesik a hab, és ha a konyha messze van az étkezőasztaltól, ajánlatos odáig is letakarva vinni.

Ezzel a fő szabályokat el is mondtam, mindenkinek ízlésére és fantáziájára van bízva, miből csinálja a felfújtat. Lehetnek édesek és sósak, nálunk általában az édesek ismertebbek.  Ezért inkább leírom a klasszikus francia sajtszuflé receptjét.

Francia sajtszuflé

Könnyed, lágy szuflé sajttal Könnyed, lágy szuflé sajttal

Először besamelt készítünk: 3 deka vajat megolvasztunk, 3 deka lisztet keverünk benne, amíg kicsit habos lesz, de még nem sötétedik. Hozzáadunk ¼ liter hideg tejet (zsíros, nem tartós tejet), és gyorsan simára keverjük, amíg kicsit megvastagodik. Fűszerezzük ízlés szerint sóval, borssal, szerecsendióval, majd a tűzről levéve hozzákeverünk 4 tojás sárgáját és 10 deka reszelt sajtot (pl. 75 gramm ementáli és 25 gramm parmezán). Ezután nagyon lazán belekeverjük az előzőleg kemény habbá vert tojásfehérjéket. Az egészet egy magas peremű tűzálló tálba öntjük, és a 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, 25-30 perc alatt készre sütjük.

Határozottan megnő, légies lesz a szuflé - rövid időre... Határozottan megnő, légies lesz a szuflé - rövid időre...
Édesen és sósan

Kitűnőek és népszerűek a rizsfelfújtak (szüleink, nagyszüleink még koch-nak is nevezték). Ezek is lehetnek édesek: a kihűlt édes tejberizsbe tehetünk friss, konzerv vagy szárított gyümölcsöt, mazsolát, csokoládédarabokat, karamellt vagy akár egyszerű lekvárt, összekeverjük a tojássárgájával, majd a keményre vert habbal, és lehet sütni.

De is lehet sós is : a megfőtt rizsbe a tojások mellett sajt, sonka, zöldség (zöldborsó, répa, cukkini stb.) jöhet, de akár a maradék pörköltet is bele lehet dolgozni.

Érdemes kipróbálni!

Ha elmélyülnél a szuflé-kérdésben... >>>

További felfújt és szuflé receptek >>>

Mozzarella

Hozzászólás a cikkhez

A hozzászóláshoz be kell jelentkezni!

Belépés



Hozzászólások

Összes hozzászólás: 5 db
  • 2010. január 20. 14:37
    Többféle szufléforma kapható a Mesterkonyha szaküzletben (Budapest, V. Párizsi u. 9.)!
  • 2010. január 19. 12:17
    Nagyon szépen köszönöm a tanácsokat, mindenképpen megnézem valamelyik áruházban. Csokifelfújt, anyám...de éhes vagyok!! :D

    Szép napot!

    Viki
  • 3. fox
    2010. január 16. 12:03
    Én a Corában vettem a felfújt-formáimat, "Ramequin" néven árulják, kettő van egy csomagban hullámos a széle, 9,5 cm átmérőjű. Remek csokifelfújtakat készítek benne és nem is esik össze!
  • 2010. január 15. 18:12
    Szija Viki! Nemrég voltunk a Metro-ba én ott láttam ilyen formát! sok sikert szabina
  • 2010. január 15. 13:39
    Sziasztok!

    Nem tudja valaki, hogy hol lehet ilyen kicsi, tűzálló "szufléformát" kapni? Már nagyon régóta keresek, de eddig még nem sikerült vennem..

    Köszönöm, Viki
Hasznos csomag