Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Sült tofu citrusos salátával (glutén- és laktózmentes)

default user icon

Hozzávalók

  • 1 doboz tofu
  • 1 zacskó madársaláta
  • 1/2 db grépfrút
  • 1/2 db gránátalma
  • 1 db narancs
  • körömvirágszirom
  • dióolaj

Elkészítés

    1. A tofut felszeleteljük, és serpenyőben egy kevés olajon megpirítjuk a szeletek mindkét oldalát. 
    2. A salátához megmossuk a madársalátát, és tányérokra halmozzuk. A megpucolt, lehártyázott narancsot és grépfrútot feldaraboljuk, és szintén a tényérokra helyezzük. Az egészet megszórjuk a gránátalma magjaival. 
    3. A salátás tálakra helyezzük a tofuszeleteket, meglocsoljuk egy kevés dióolajjal, és körömvirágszirommal díszítve tálaljuk.
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin