Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Sült lazacfilé mángold ágyon

Sült lazacfilé mángold ágyon

Hozzávalók

  • 1 szelet norvég lazacfilé
  • 6 levél mángold
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 10 dkg csiperke gomba
  • 1 db nagy édesburgonya fele
  • 4 szál sárgarépa
  • citrom
  • őrölt fekete bors
  • olíva olaj
  • petrezselyemlevél
  • olívabogyó
  • chilipaprika

Elkészítés

    A halat sózom, borsozom, s facsarok rá citromlevet, beteszem a hűtőbe.
    A mángoldot csíkokra, a fokhagymát apróra, a gombát félbe vágom, a répát megpucolom, az édes krumplit, félbevágom, majd felszeletelem. A fokhagymát aprítom. A lazacfiét háromba vágom., beteszem egy olívaolajos serpenyőbe, bőrével lefelé.

    Egy nagy serpenyőbe öntök olajat, belarakom az édesburgonyát és a répákat, fűszerezem. Amikor félig puha, megfordítom, hozzáadom a gombát és a mángoldot, fűszerezem, a mángoldra rászórom az aprított fokhagymát.. Ekkor bekapcsolom a lazac alatt is a tűzhelyet, kis idő után megfordítom, fűszerezem.

    Amikor kész, tálalok. A tányérra teszek a párolt mángoldból, ráhelyezek egy szelet lazacot, mellétálalom a zöldségeket, díszítem citromszelettel, olívabogyókkal, petrezselyem levéllel és chilipaprikával.

Megjegyzés

Úgy gondoltam, hogy egy finomsággal kényeztetetem magam, s ezt készítettem magamnak. Az édeskrumpli ára eléggé húzós, ezért bár ízre nem ugyanaz, normál krumplival, esetleg csicsókával helyettesíthető. (Az utóbbit sokan édeskrumplinak nevezik., de semmi köze hozzá se rendszertanílag, se az ízt, formát, színt tekintve) Mángold helyett használhatunk spenótot, azzal is nagyon finom.

hobbychef
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin