Sajtos-sonkás csirkemell

default user icon
4/5

Hozzávalók

  • Hozzávalók:
  • 1 egész csirkemellfilé
  • 8-10 szelet sonka
  • 15- 20 dkg sajt
  • diónyi margarin
  • bors
  • csipetnyi pirospaprika
  • ételízesítő
  • 2-3 evőkanál liszt

Elkészítés

    Elkészítés: A csirkemellből 1 cm vastag lapos szeleteket vágunk. A lisztet összekeverjük a sóval, borssal, ételízesítővel, pirospaprikával. A hússzeleteket megforgatjuk a fűszeres lisztben, majd beletesszük a kivajazott hőállótál aljába. A hússzeleteket betakarjuk a sonkával, majd a tetejére ráreszeljük a sajtot. Pici vizet öntünk alá, majd lefedve 180 fokos sütőben kb. 1 óráig sütjük. Hasábburgonyával tálaljuk.

Megjegyzés

90 napos fogyókúránál fehérjenapra ajánlom. Persze köret nélkül sok- sok salátával.

MME
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ajánlott receptek és cikkek

Hozzászólások

Hasonló Receptek