Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Reggeli turbó, az energiabomba smoothie

default user icon

Hozzávalók

  • 2 db avokádó
  • 1 db mangó
  • 2 marék bébi spenót
  • friss gyömbér (4 cm)
  • 1 db citrom facsart leve
  • 2 ek méz
  • 3 dl mandulatej (hűtve)

Elkészítés

    1. Az avokádót kimagozzuk, majd kikanalazzuk a belsejét. A mangót meghámozzuk, eltávolítjuk a gyümölcshúst, aztán felkockázzuk, majd lefagyasztjuk. A gyömbért is meghámozzuk, a spenótot pedig megmossuk.
    2. Az alapanyagokat egy erősebb turmixgépbe öntjük, aztán 30 másodperc alatt krémesre mixeljük. Hidegen fogyasztjuk.

    ÍME, 3 EGÉSZSÉGES SMOOTHIE-RECEPT, HOGY JÓL INDULJON A REGGEL >>> 

     

  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Magazin