Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Rántott brokkoli fokhagymás-tejfölös mártogatóssal

Hozzávalók

  • 1 fej brokkoli
  • 2 db tojás
  • bors
  • ételízesítő
  • 4-5 ek liszt (+ a panírozáshoz)
  • zsemlemorzsa
  • olaj
  • 1 doboz tejföl (kicsi)
  • 2 gerezd fokhagyma

Elkészítés

    1. A brokkolirózsákat enyhén sós vízben kb. 5-10 percig főzzük, majd ha elkészültek, leszűrjük őket.
    2. A tojást felverjük, sózzuk, borsozzuk, összekeverjük az ételízesítővel és a liszttel. Mindegyik brokkolit megforgatjuk a lisztes-tojásos keverékben, lisztben és a zsemle morzsában, majd forró olajban megsütjük őket. Kivesszük a brokkolit és papírtörlőre helyezzük őket, hogy rácsorogjon az olaj felesleg. 
    3. A zúzott fokhagymát összekeverjük a tejföllel, majd ezzel együtt tálaljuk a rántott brokkolit.

    BROKKOLIPIZZA POFONEGYSZERŰEN>>> 

    BROKKOLIS GOMBÁS RAKOTT TÉSZTA>>> 

    SAJTOS RAKOTT BROKKOLI>>> 

     

Megjegyzés

Hús nélküli étel.

alexandra29
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin