Keress receptre vagy hozzávalóra

Pisztráng zöldségágyon

Hozzávalók

  • 1 db pisztráng
  • 1 db padlizsán
  • 1 db kis cukkini
  • 1 db t.v. paprika
  • 2 db paradicsom
  • 1 db citrom
  • 3-4 szál kakukkfű
  • 2 ek olívaolaj
  • 1 tk zsemlemorzsa
  • só ízlés szerint

Elkészítés

    1. A zöldségeket megmossuk. A padlizsánt felkarikázzuk kb. fél cm-es szeletekre, megsózzuk és meglocsoljuk kevés citromlével. 15-20 percig hagyjuk állni, majd a fölösleges levet kinyomkodjuk belőle.
    2. A cukkinit, a paradicsomokat és a paprikát is felszeleteljük. A pisztrángot megmossuk, majd papírtörlővel leitatjuk róla a vizet. Néhány csepp citromlevet facsarunk rá, és megsózzuk. A hasába teszünk két szál kakukkfüvet és egy citromkarikát.
    3. Egy tepsit kiolajazunk, meghintjük a zsemlemorzsával, majd belerakjuk a zöldségeket rétegezve: cukkini, padlizsán, paradicsom, paprika váltakozva. Ráhelyezünk egy-egy szál kakukkfüvet, kevés sót hintünk rá (keveset, mert a padlizsán sós), majd ráfektetjük a halat.
    4. Meglocsoljuk olívaolajjal, betakarjuk alufóliával, és 180 fokos sütőbe tesszük. Két-három alkalommal megforgatjuk a zöldségeket. Kb. 30 perc múlva levesszük a fóliát, és készre sütjük. A zöldségkörettel tálaljuk a halat. 

Megjegyzés

Ha új ízre vágytok, próbáljátok ki ezt a receptet. Hihetetlen finom illat keringett a konyhában, amikor sült. Nagyon finomra lett pisztráng, sok finom zöldséget raktam a tepsibe. Most a zöldség volt több, mert egyetlen pisztrángom volt, de így is elegendő két személynek.

BiroSari
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ajánlott receptek és cikkek

Hozzászólások

Hasonló Receptek

Magazin