Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Parmenzános tepsis csirke brokkolival

Hozzávalók

  • 40 dkg csirkemell
  • 5 dkg parmezán
  • 2 ek zsemlemorzsa
  • 2 tk kakukkfű
  • 1 tk rozmaring
  • 1 tk fűszerpaprika
  • bors
  • olaj
  • 1 kis fej brokkoli
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 tk római kömény

Elkészítés

    1. Egy tálban összekeverjük a reszelt parmezánt a zsemlemorzsával és a fűszerekkel. Ebbe forgatjuk bele a csirkemellcsíkokat. 
    2. A brokkolit kisebb darabokra szedjük szét. Egy edényben összekeverjük az olajat, a fokhagymát és a római köményt, ízlés szerint sózzuk. Átforgatjuk benne a brokkoli darabokat majd egy tűzálló tálba rendezzük őket.
    3. A fűszeres csirkecsíkokat a brokkoli tetejére fektetjük. 180 fokra előmelegített sütőbe téve kb. 20-25 perc alatt készre sütjük.

      Nézd meg az elkészítését videón! >>> 

Megjegyzés

A legjobb, ha a befűszerezett csirkemellet hagyjuk állni, hogy jobban átjárják a fűszerek.

gasztrogabo
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin