Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Parajos omlett

default user icon
5/5

Hozzávalók

  • Hozzávalók 1 személynek:
  • 10 dkg fagyasztott spenót
  • 1 evőkanál aprított vöröshagyma
  • fél gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál olaj 2
  • 2 közepes tojás
  • szerecsendió

Elkészítés

    Elkészítés: Az egész tojásokat felverjük, hozzáadjuk a szerecsendiót és a sót. Közben a vöröshagymát és a leveles parajt olajon megfuttatjuk, kevés fokhagymát hozzápirítunk, majd hirtelen ráöntjük a felvert tojást. Tetszés szerinti keménységűre sütjük, lehetőleg nagy lángon.

Megjegyzés

Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához.

MME
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin