Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Olasz zöldségleves spagettivel

MME MME
5/5
45 perc
bonyolult
átlagos
Hozzávalók
  • Hozzávalók:
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • 1 nagyobb sárgarépa
  • 1 kisebb fehérrépa
  • 1/2 karalábé
  • kis darab zeller
  • ökölnyi kelkáposzta
  • 2 kisebb burgonya
  • 10 cm hosszú cukkini darab
  • 1 kis doboz paradicsomsűrítmény vagy darabolt paradicsom
  • bors
  • bazsalikom
  • olívaolaj
  • ujjnyi vastag spagetti köteg
  • A tetejére:
  • parmezán vagy trappista sajt reszelve

Elkészítés

Elkészítés: Mindegyik zöldséget - a cukkini kivételével - gyufaszál vastagságú csíkokra vágok. A cukkinit félkarikákra, a vöröshagymát apróra. Olívaolajon megfonnyasztom a hagymát, majd sorrendben mehet hozzá a sárgarépa, a fehérrépa, a zeller. Ezeket pirítgatom, míg színt enged a sárgarépa. Kicsi víz is mehet bele, hogy le ne süljenek. Ezután következik a karalábé, de még mindig nem öntöm fel vízzel. Mikor párolódtak, pirultak, beleteszek egy evőkanál paradicsomsűrítményt, átkeverem, és most felöntöm vízzel. Só, bors, vágott petrezselyem mehet bele, majd a kelkáposzta és a burgonyacsíkok. Mikor majdnem puha a répa, beleteszem a darabokra tördelt spagettit és a cukkinit. Ha megfőtt a tészta, készen van a leves. Végül pici friss bazsalikommal fűszerezem. Tálaláskor reszelt sajjtal megszórom a forró leves tetejét.

Megjegyzés

Nagyon finom és egészséges leves. Az olaszok nem sűrítik rántással, ezért fogyókúrázók is bátran ehetik.

A receptet G. - MME

Ezek is érdekelhetnek

Friss