Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Mit egyek műtét után? A dietetikus válaszol!

Epekővel műtöttek, hogyan kellene táplálkoznom? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője.

28 éves vagyok, 1 hónapja diétázom, mert epekővel műtöttek. Hogyan kellene táplálkoznom?

Az epebetegeknek saját maguknak kell felállítaniuk a táplálkozási szabályaikat, a dietetikus az alapszabályok mellett apróbb tanácsokat adhat, az egyéni érzékenységet és tűrőképességet figyelembe véve.

Vezessen naplót, legalább egy hónapig írja, mit evett és ivott, majd egyszerűen hagyja el a puffasztó, nyomást és görcsöket okozó ételeket. Ezeknek az úgynevezett provokáló élelmiszereknek a hatása az egyéni érzékenységtől függ! Alapszabályok vannak, de nem mindenkire érvényesek.

Kerülendők a zsíros, erősen fűszeres ételek, a száraz hüvelyesek, az apró magvas gyümölcsök és a zsíros, állati eredetű termékek.

MILYEN A TÖKÉLETES VACSORA? A DIETETIKUS VÁLASZOL! >>> 
MIT MIVEL HELYETTESÍTS? 7 SZUPER REGGELI, HA FOGYNI AKARSZ! >>> 
HOGY KERÜLJEM EL FALÁSI ROHAMOKAT A MENSTRUÁCIÓ IDEJÉN? A DIETETIKUS VÁLASZOL! >>> 


  • Kinyomtatom
  • Elmentem
  • Elküldöm
Promóció

Magazin