Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Fit percek

Fit percek

Fit percek Dórival - 34. rész: Így mozgassuk meg az összes izmunkat!

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 33. rész: komplex kar edzés

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 32. rész: Combfeszítő, combhajlító nyújtása

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 31. rész: far, comb - egylábas guggolás

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 30. rész: gyakorlatok karizomra

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 29. rész: gyakorlatok hasra és törzsizomra

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 28. rész: far, comb, mell - fellépés tárcsával

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 27. rész: kar, váll - hintázás

0

Fit percek

Már egy hete nem eszem húst, szóval éljen a 40 napos böjt!

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 26. rész: hát - ellentétes irányú kar - és lábemelés

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 25. rész: far, comb - kitörésből ugrás

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 24. rész: karizom és hátizom

0

Fit percek

Böjt, nagyböjt, hamvazószerda, méregtelenítés

0

Fit percek

Ezért jó, ha van melletted egy személyi edző

0

Fit percek

Fit percek Dórival 20. rész - törzsizom

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 19. rész: far- és comberősítés

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 18. rész: váll és tricepsz

0

Fit percek

Hogyan kezdjünk sportolni? - Ezt tanácsolja a személyi edző

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 17. rész : has- és hátizom gyakorlatok

0

Fit percek

Fit percek Dórival 16. rész - far- és combizom feszesítő tréning

0

Fit percek

Fit percek Dórival - 14. rész: has- és hátizom erősítő gyakorlatok

0

Fit percek

Fit percek Dórival 15. rész - tricepsz

0

Fit percek

Fit percek Dórival 13. rész - erősítő gyakorlatok combra és fenékre

0

Fit percek

Fit percek Dórival 12. rész - vállerősítő gyakorlatok

0

Fit percek

Fit percek Dórival 11. rész - hát, has

0

Fit percek

Fit percek Dórival 10. rész - comb és popsi edzés

0

Fit percek

Fit percek Dórival 9. rész - gyakorlatok karizomra

0