Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Light palacsinta

MME MME
3
30 perc
egyszerű
átlagos
1 adag
Hozzávalók

Elkészítés

1.

A tejet egy tálba öntjük, és beletesszük a zabpelyhet és a zabkorpát. Hozzáadjuk a tojásfehérjét és 0,5 ek édesítőt majd jól elkeverjük. Egy kicsit állni hagyjuk, ha úgy látjuk, hogy nagyon sűrű, akkor felöntjük egy kis tejjel.

2.

Egy serpenyőben egy kevés olajat hevítünk, és megsütjük benne a palacsintákat. Közben elkészítjük a tölteléket: egy tálban összekeverjük a túrót, a joghurtot, a maradék édesítőt, majd megtöltjük vele a palacsintákat.

Megjegyzés

Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához. - MME

Ezek is érdekelhetnek

Friss