Részletes receptkereső »

LEVEL-diéta

Cikk mentése

Cikk mentése

Cikk megosztása
Cikk elküldése

Cikk küldése

Cikk nyomtatása

Cikk nyomtatása

Cikk mentése

LEVEL-diéta

Cikk mentéshez be kell jelentkezni!


Elfelejtetted a jelszavadat, vagy nem regisztráltál még?
Kérj jelszóemlékeztetőt vagy regisztrálj !
Nem sikerült az aktiválás vagy inaktív a fiókod még? Itt újra kérheted az aktiváló kódot!

Cikk elküldése

LEVEL-diéta

Címzett neve:
Címzett e-mail címe:
Megjegyzés:
Küldő neve:
Küldő e-mail címe:
Biztonsági kód
A fenti képen látható ellenőrzőkód:
A LEVEL Klinika diétája egészen döbbenetes súlyvesztést igér... és a kilók tényleg leugrálnak az emberről. A saját szemünkkel láttuk. Viszont nagyon szigorú, így maximum 3 hétig simételhető.

A tapasztalat szerint nagyon hatékony és látványos, viszont nem kellő odafigyeléssel gyorsan visszajönnek a kilók. A radikális diéta legfeljebb 3 héten át folytatható!

REGGELI - minden napra

1 narancs, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea (max. édesítővel)

Narancs minden reggel és minden délben szerepel a menüben Narancs minden reggel és minden délben szerepel a menüben



1. nap

EBÉD: 1 narancs, 1 tojás, 1 kis pohár tejföl, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea

VACSORA: 2 paradicsom, 1/2 fejessaláta, 2 tojás, 2 kétszersült, ½ pohár tejföl


2. nap

EBÉD: 1 narancs, 1 tojás, 1 kis pohár tejföl, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea

VACSORA: 6 dkg tatárbifsztek, 1 paradicsom, 1 narancs, 1 kétszersült, ½ pohár tejföl, 1 csésze tea vagy kávé


3. nap

EBÉD: 1 narancs, 1 tojás, 1 kis pohár tejföl, 1 fejessaláta

VACSORA: 3 szelet párizsi, 1 narancs, 1 kétszersült, ½ pohár tejföl, 1 csésze tea vagy kávé


4. nap

EBÉD: 12,5 dkg túró, 1 paradicsom, 1 csemegeuborka, 1 kétszersült

VACSORA: 6 dkg tatárbifsztek, 2 paradicsom, 1 kétszersült, 1 alma

A fehérjét leginkáb a tojás képviseli a diéta alatt A fehérjét leginkáb a tojás képviseli a diéta alatt



5. nap

EBÉD: 20 dkg gépsonka, 1 paradicsom, 1 kétszersült

VACSORA: 25 dkg vízben főtt zöldség, 1 paradicsom, 1 tojás


A DIÉTA UTÁN MINDEN HÉTFŐN SZIGORÚ NAP KÖVETKEZIK:

REGGELI: 1 pohár citromos víz

EBÉD: 1 alma, 1 kétszersült

VACSORA: 1 tojás, 1 paradicsom, 1 kétszersült


Az 5. nap után 2-5 kg-os fogyás tapasztalható. A diéta 1-3-szor ismételhető. A 15. napig akár 20 kg-os fogyás is elérhető.

Hozzászólás a cikkhez

A hozzászóláshoz be kell jelentkezni!

Belépés



Hozzászólások

Összes hozzászólás: 3992 db
  • 3992. Lecavi
    2015. március 3. 21:06
    1 nap után mar fogytam 0,8 kg-ot (tudom, hogy ez méregtelenítes de nekem most erre van szükségem) úgy, hogy nem bírtam ki es ettem pluszba pár db abonettet (de szerencsére az nem sok kalória). Ma mar majdnem túl vagyok a 2. Napon es nagyon jol ment, nem is vagyok mar annyira éhes es mindent be tudtam tartani :)
  • 3991. Blookk
    2015. március 3. 12:04
    A 3. napnál tartok de jól birom és ti?
  • 3990. veinhardt
    2015. március 2. 18:36
    Sziasztok! Ma kezdtem el a diétát a lányommal együtt! Segítünk egymásnak! Régebben elkezdtem, de pár napig bírtam, akkor a család örült neki, hogy magamtól abbahagytam és én is ugyanazt ettem amit ők! Aranyosak voltak! No meg túlsúlyosak is persze, velem együtt! Majd meglátjuk most hogy jön össze! Mindenkinek hajrá!
  • 3989. Blookk
    2015. március 2. 11:44
    Szia Lecavi! Én már egyszer sikerrel megcsináltam, gondoltam most ujra nekifutok! Remélem sikerülni fog Nekünk! Kitartás!
  • 3988. Lecavi
    2015. március 1. 20:17
    Szia Blookk! Én holnap kezdem, sok sikert neked! :)
  • 3987. Blookk
    2015. március 1. 12:52
    Sziasztok! Ujra itt! Ma kezdem a diétát valaki még?
  • 3986. Pappex
    2014. július 11. 12:46
    Sziasztok.
    4ik napnál tartók, máris sokat fogytam.
    Valaki hasonló?
  • 3985. xydieta
    2014. április 1. 09:52
    5/ Ez egy választás, egy lehetőség. Ha nincs kedved sportolni (amivel 6-8 hét alatt biztosan fogyna bárki), akkor a kajálás részt kell meg"szenvedni", és úgy kell csinálni, ahogy az le van írva
    6/ Vannak kalkulátorok neten, hogy nem/kor/foglalkozás szerint besorolható mindenki, mennyit éget el egy nap. Azt egyszerűen nem kell túllépni, és soha nem jön vissza. Ha éget a tested pl 2500 kcal-t egy nap, te meg beviszel 3500-at, úgyis hízni fogsz megint. A diéta nem hetek, hanem megváltozott életmód, ha tartani is akarod. Sajnos, ha az ember hajlamos hízni, ezzel jár. Mennyire irigylésre méltó, aki tök sovány és eszik mégis egész nap
  • 3984. xydieta
    2014. április 1. 09:51
    akar, nem használhat magyaros fűszert
  • 3983. xydieta
    2014. április 1. 09:51
    Sziasztok!
    Először is leszögezem semmilyen jogdíjam előnyöm nem származik a diéta reklámozásából. :) Nem akarok elkeseríteni senkit, másképp álljatok picit hozzá.
    1/ ha valami nincs otthon, szerkezetileg nagyon hasonlóval pótoljátok, ez a diéta pont így van kitalálva, hogy egymást erősítik a hatások. Pl vöröshús van előírva (ballasztanyagok, rostanyagok...) Ha pl fehér hús is lehetne, akkor csirkemell volna írva, vagy ilyesmi.
    2/ ha nem szeretsz belőle valamit, nagyon egyszerű, keress más diétát, ezer meg egy van neten is, nem kell ezt "kidobni" azért, mert te rosszul helyettesítesz valamit.
    3/MINDEN diéta látványos hatásának kezdete ÖT HÉT!!!! Mit vártok? Csak a víz és salakanyag távozik belőletek ha szerencsés alkatok vagytok napok alatt, és örültök a minusznak. :) utána sem szabad "zabálni", tartani kell az 1200-1500 kalóriás étrendet, mint szinte minden diétában, és 6-8 hét múlva aki nem fogyott, az nem igaz... A diéta HOSSZÚ folyamat. Heti fél-1 kiló az egészséges, úgyis visszapattan, ha gyorsabban fogysz, mert a tested pánikraktároz utána, ha normálisan eszel megint. (1500 kcal pl egy zsömlés szendvics, netán kisebb péksüti reggelire - ennyi szénhidrát kell az agyadnak!, egy db kenyér nélküli töltött káposzta ebédre valami karcsú levessel, vacsira valami zöldséges enyhe husis/felvágottas dolog szintén kenyér nélkül... bármit lehet enni, csak mértékkel)
    4/A diéta nem ízorgia!! A só köztudottan köti a zsírt, aki diétázik, felejtse el a sót, fűszereket... néha egyenesen hízlalhat is, amennyi cuccot megköt a belekben. 2 db virsli fedezi a napi sószükségletünket!!! Úgy kötjük meg magunkon amit elveszíteni akarunk, hogy csak na. Aki fogyni akar, nem használhat magyaros fűszert
Hasznos csomag