Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Lenmagos sütőtök-falatok

default user icon
3 4.5/5

Hozzávalók

  • Hozzávalók:
  • sütőtök
  • póréhagyma
  • fokhagyma
  • lenmag
  • méz
  • olívaolaj
  • bors

Elkészítés

    Elkészítés: Egy-két evőkanál olívaolajat felhevítek egy mélyebb teflonedényben, amelynek van teteje is. A póréhagymát megfonnyasztom, majd rászórom az apró darabokra felszeletelt fokhagymát is. A sütőtököt megszabadítom a héjától, majd apró kockákra vágom, és azt is az edénybe teszem, enyhén megsózom, megborsozom. Lezárom az edényt, és várok, amíg megpuhul a sütőtök. Ha nagyon nem ereszt levet, öntök rá egy kis vizet. Ha már jól megpuhult a tök, leveszem a fedőt, és megszórom lenmaggal, kicsit pirítgatom, majd néhány evőkanál mézet csurgatok rá. Kevergetem, így néhány perc alatt karamellizálódik a méz, és istenien átjárja a sütőtöktök-falatkákat. :-) Mindenkinek jó étvágyat!

  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hozzászólások

gungikak
2. ofulop! örülök, hogy ízlett:-) 1. gamica! igen, igazad van, könnyen pépesedik, ha túl sokáig párolódik.
ofulop
Nekem is nagyon ízlett:). Lenmagot helyettesítettem szezámmaggal (ez volt itthon) és így is jó lett!
gamica
Nagyon finom! Vigyázni kell hogy a sütőtök ne párolódjon túl mert akkor elpépesedik. (de az íze úgy is jó :-) ).

Hasonló Receptek

Magazin