Keress receptre vagy hozzávalóra
Hirdetes
Recept feltöltés

Téli energiagolyó sütés nélkül - ebből az érzékenyek és a diétázók is ehetnek!

Milyen mentes sütit készíthetek, amiből mindenki ehet? Erre a kérdésre adott választ Felcsiki Tünde, a Mindmegette szakértője mentes témában.
Hirdetes

Kedves Tünde! Laktóz- és gluténérzékeny tagja is van a családomnak, és szeretnék olyan mindenmentes édességet készíteni, amiből mindenki ehet. Tudnál ajánlani egy ilyen receptet?

- Ajánlok egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető téli energiagolyót. Fogyaszthatjuk kávé vagy tea mellé vagy akkor, ha a vendégeinket szeretnénk elkényeztetni.

Hozzávalók:

10 dkg magozott datolya
10 dkg aszalt sárgabarack
10 dkg mazsola
5 dkg pirított pisztácia
5 dkg kesudió
1 csipet fahéj
2 ek méz
1-2 ek citromlé

Elkészítés:

Az aszalványokat késes aprítógépbe tesszük, majd az összes többi hozzávalókkal együtt tapasztható állagúra aprítjuk. A citromlé feltétlenül kell bele, mert nélküle nagyon tömény és édes. Ezután a gyümölcspépet kézzel jól összegyúrjuk, majd kis golyókat formázunk belőle. Kakaóporban vagy darált dióban megforgatva kínáljuk.

GLUTÉN- ÉS LAKTÓZMENTES PALACSINTA - AZ ALAPRECEPT, AMIT MINDIG IS KERESTÉL >>> 
ELLENÁLLHATATLAN ÉS EGÉSZSÉGES REGGELI: BANÁNOS-ÁFONYÁS ZABLEPÉNY >>> 
HOSSZAN FRISS, OMLÓS KRUMPLIS LEPÉNYKE >>> 
FELCSIKI TÜNDE TIPPJEI ÉS RECEPTJEI >>> 
FELCSIKI TÜNDE BLOGJA >>> 
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm
Hirdetes

Hozzászólások

Hirdetes

Magazin

Hirdetes
Hirdetes