Keress receptre vagy hozzávalóra
Hirdetes
Recept feltöltés

Ezért jó, ha mindig van otthon kókuszzsír - 15 nyomós érv

Manapság már szinte mindenki hallott a kókuszzsírról, sokan azonban nem tudják, hogy ez a növényi zsiradék miben különbözik a már jól ismert olajoktól, margarinoktól. Most elmesélem, mi mindenre képes, külsőleg-belsőleg!
Hirdetes

A kókuszzsír 23-24 fok alatt fehér szilárd állapotú, magasabb hőmérsékleten folyékonnyá, olajjá alakul. Létezik finomított és finomítatlan formában.

A finomított, más néven szűrt kókuszzsírnak nincs illata, magas hőfokon kezelt szárított kókuszból készül.

Az egészségesebb változata a finomítatlan, szűz, aminek csodálatos kókuszillata van. Ezt friss kókuszból, alacsonyabb hőmérsékleten állítják elő.

Az extra szűz kókuszolaj préseléssel készül.

A kókuszzsír az egyetlen olyan étkezési zsír, amely nem avasodik meg, 200 fokon oxidálódik, így nem képződnek benne transz-zsírok (ami  a szívnek és az ereknek a legnagyobb ellensége) sütés, főzés során. A legmagasabb laurinsav tartalmú zsír.

Miért jó, ha van otthon?

konyha/táplálkozás:

- Kiváltható vele minden olaj, margarin, amit eddig a sütéshez, főzéshez használtunk.

- Kókusz- vagy mandulatejes kávénkat egy-két kávéskanál kókuszzsírral még krémesebbé tehetjük.

- Energiabomba, biztosítja fizikai és/vagy sporttevékenység közben a jobb állóképességet.

- Elősegíti a pajzsmirigy egészséges működését, és enyhíti a krónikus fáradtság tüneteit.

- Napi 1-2 evőkanál kókuszolaj , belsőleg fogyasztva kitűnő gomba-, baktérium- és vírusölő hatású. Betegség esetén napi 3-4 evőkanálra fel lehet emelni ezt a mennyiséget.

- Segíti az emésztést azáltal, hogy felgyorsítja az anyagcserét, emiatt a fogyókúrához is tökéletes alapanyag, ráadásul nem zsírpárnává alakul, hanem az izmokban energia keletkezik belőle.

- Csökkenti az édesség iránti vágyat, javítja az inzulinkiválasztást, és a glükóz felhasználását. Lelassítja a vércukorszint emelkedését és lecsökkenti a hipoglikémiás sóvárgást.

- Elősegíti a különböző tápanyagok, köztük vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak felszívódását!

 Testápolás:

Kiváló testápoló, csecsemők és kisgyermekek masszírozására is alkalmas!

Nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású lehet akár a frissen borotvált bőrön, és nem tömíti el a pórusokat! 

- Egy vattakorong segítségével meg is van a sminklemosónk, ami még táplálja is a bőrünket!

- A hajunk se maradjon ki: töredezett hajvégre kenve kondicionálóként is kiváló!

- 4-es fényvédőfaktorral rendelkezik, enyhe napvédő krémként is használhatjuk, nem csak a leégéstől védi a bőrt, de hidratálja is azt!

- Télen-nyáron kiváló ajakápoló.

- Antibakteriális hatása miatt kisebb horzsolások kezelésére is alkalmas!

Házigazdánk cikkeit és receptjeit itt találod >>> 
Receptek kókuszzsírral >>> 
Kiss Noémi és az Ehetemmm >>> 
  • Kinyomtatom
  • Elmentem
  • Elküldöm
Hirdetes

Magazin

Hirdetes
Hirdetes