Tavaszi tekercsHamburger házilagLegjobb karaj receptekBulgur receptMarlenka receptRizsfelfújtCsokis keksz
Kapros póréhagymaleves
- 70dkgpóréhagyma
- 1gerezdfokhagyma
- 0.5csokkapor
- 1ek
vaj - 1csap ekliszt
- 0.5lzöldségleves
- 1pohtejföl
- 1ekcitromlé
- 1csipszerecsendió
- 0.25kvkőrölt koriander
Elkészítés
Előkészítés: A póréhagymát megtisztítjuk, megmossuk, és vékony karikákra, a fokhagymát finomra vágjuk. A kaprot leöblítjük, finomra aprítjuk.
Elkészítés: A vajat felhevítjük, majd alacsony hőfokon 3 percig pirítjuk benne a zöldséget. Megszórjuk liszttel, kissé megpirítjuk. A zöldséglevest lassan hozzáöntjük, és csomómentesre keverjük. Felforraljuk, és fedő alatt, lassú tűzön kb. 5 percig főzzük, amíg a póréhagyma megpuhul. A tejfölhöz keverünk kevés forró levest, majd az egészet visszaöntjük a levesbe, és lassú tűzön felforraljuk (így nem csapódik ki a tejföl). A levest citromlével, sóval, borssal, szerecsendióval és korianderrel fűszerezzük. A kaprot a tetejére szórjuk.
Munka: kb. 20 perc
Fogyasztható: kb. 30 perc múlva
1 adag: 232 kcal
-(1).jpg)
-(1).jpg)
