Káposztás fasírt (súlykontroll)

Szilvia

45 perc

bonyolult

olcsó

Hozzávalók

Elkészítés

Elkészítés: Miután a káposztát lereszeltem, a kiflit vízbe áztatom. Közben a petrezselymet a friss bazsalikommal felaprítom, a káposztához adom, majd a tojást és a fűszereket is. Ha a kifli már szétázott, jól kinyomkodom belőle a vizet, és a többihez teszem. Miközben gyúrom, a zabliszttel még sűritem.

Egy tepsit kibélelek sütőpapírral, és kb. 12 db fasírtot formázok a masszámból. 180 fokos légkeveréses sütőben 15 perc alatt készre sütöm.

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

vegetáriánus diétás ebéd-vacsora otthonra főétel 2. szakasz (2 alacsony SI étel mellé 1 közepes is fogyasztható [31-60] ) 3. szakasz (3 naponta egy 60 SI feletti étel is fogyasztható) káposztás Húsmentes ételek

Megjegyzés

A fasírtunk állaga nem lesz annyira tömör, mintha húsból készítettük volna, viszont ha jól van fűszerezve, nem lehet észrevenni, hogy káposztából készült. Nálunk a családban midnenkinek ízlik, nagyon finom.

A recept a program 2. és 3. szakaszában fogyasztható. - Husika120

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEFélreértette a pincér a nő rendelését, volt is meglepetés, amikor megérkezett az étel

MMEBezárja az összes önkiszolgáló kasszáját, visszahozza a hagyományos pénztárakat ez a bolt

MMEEzek a leghatásosabb természetes szerek a levéltetvek ellen

MMEMit főzzek hétvégén? 13 tepsis recepttel segítjük az ötletelést szombat-vasárnapra

Hasonló receptek

Recept

Stefánia vagdalt (súlykontroll)

MME

60 perc

bonyolult

megfizethető

Recept

Kapros tökfasírt mártással spagettiágyon (súlykontroll)

MME

60 perc

bonyolult

olcsó

Recept

Gombás csirkeragu zabgombóccal (súlykontroll)

MME

60 perc

mester

átlagos

Recept

Rakott fasírozott

MME

90 perc

mester

megfizethető

Cikk

Így lesz tökéletes a coleslaw, az amerikai káposztasaláta

MME

Cikk

Pergelt káposzta cinkével - olvasói receptek

MME

Friss

Recept

Sörben sült csirkeszárnyak lecsóval

MME

Cikk

Több fronton is újított a Lidl, te kiszúrtad a változásokat?

MME

Fontos, a bevásárlást érintő változást fedeztünk fel a Lidl üzletekben, de az applikáció használói is találkozhatnak újdonságokkal. Te észrevetted ezeket?

Recept válogatás

Ha unjátok a szalámis szendvicset - 70 isteni tízórai recept

Ha tartasz attól, hogy a gyereknek reggelente gondosan elkészített szendvics félig rágottan formában a kukában végzi, akkor az alábbi receptekkel színesítheted az uzsonnásdoboz-kínálatot. Garantált a siker!

Recept

Fehérborban párolt petrezselymes pirított gomba

MME

Cikk

Itt a pontos dátum: ekkor nyitja meg budapesti üzletét a Primark

MME

A Primark szerdán hivatalosan is bejelentette, hogy idén megnyitja budapesti üzletét. A nyitás mintegy 180 új munkahelyet teremt az országban. Íme, a pontos dátum:

Recept válogatás

A legjobb tavaszi saláták egy helyen!

Ilyenkor tavasszal újraéled a természet és persze vele együtt mi is. Vágyunk a harsogó zöld, vitamindús salátákra, amelyek nemcsak finomak, de egészségesek is. A legjobb tavaszi saláta recepteket gyűjtöttük egybe, hogy mindenki biztosan megtalálja a kedvérevalót.

Recept

Házi paradicsomszósz

MME

Cikk

Kivonul a Spar az országból? Itt a cég magyar elnökének válasza

MME

Sajtótájékoztatót tartott ma délelőtt a SPAR, ahol a vállalat éves eredményeit ismertették, emellett az elnök ügyvezető igazgatót, Heiszler Gabriellát az újságírók arról is kérdezték: hogyan állnak a kormányzati egyeztetések, és fontolgatja-e az üzletlánc kivonulását Magyarországról.

Recept

Rákóczi-túrós pohárkrém

MME

Cikk

Csodaszer a konyhából, ami ragyogó tisztává varázsolja a zuhanykabin üvegfelületét

MME

A zuhanykabin tisztítása elég problémás tud lenni. Van azonban egy szer, amit a konyhában használunk, remekül tisztítja az üveget és nem az ecetről van szó. Kitalálod, mi lehet ez a csodaszer?

Recept

Pestós tészta

Kósa Kolos

Cikk

Ezt a diétás stratégiát követi a szuper dögös Megan Fox

Mindmegette

Megan Fox mindent megtesz azért, hogy megőrizze tökéletes alakját. A népszerű amerikai színésznő szerint a helyes táplálkozáshoz fegyelmezettségre és tudatos döntésekre van szükség, a csalónapokat pedig jobb, ha elfelejtjük.