Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Hamis májkrém

default user icon

Hozzávalók

  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 ek olaj
  • 40 dkg fehér bab (konzerv)
  • frissen őrölt bors
  • majoránna (morzsolt)

Elkészítés

    1. A vörös- és a fokhagymát megtisztítjuk, finomra vágjuk. Felforrósítjuk az olajat, megfonnyasztjuk rajta a vöröshagymát. Hozzáadjuk a fokhagymát, és kevergetve fél percig pirítjuk.
    2. A babot szűrőbe téve leöblítjük, lecsepegtetjük. A hagymás alaphoz adjuk, majd sózzuk és borsozzuk, ízesítjük egy kevés majoránnával. Hozzáöntünk 100 ml vizet, és az egészet néhány percig forraljuk. Végül botmixerrel az egészet krémesre törjük. 

    AVOKÁDÓS TOJÁSKRÉM>>> 

    ÉDESBURGONYÁS SZENDVICSKRÉM>>> 

    MEDITERRÁN PADLIZSÁNKRÉM>>> 

Megjegyzés

"Gondolnád, hogy babból és fűszerekből remek vegán szendvicskrémet készíthetsz? Teljes kiőrlésű kenyérrel fogyasztva a 160 grammos diétában is megállja helyét."
Egy adag: 150 kcal
(Iklódi Dóra, gasztroblogger)

MME
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin