Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Banános-fahéjas palacsinta áfonyával (laktóz-, glutén- és cukormentes)

30 perc
egyszerű
megfizethető
2 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az érett banánokat villával pépesre összetörjük, majd hozzáadjuk a tojásokat, a tojásfehérjét, a fahéjat és a 2 evőkanál kókuszolajat, mindezt kézi habverővel felverjük.
  2. A rizslisztet is beletesszük és elkeverjük, majd 10 percig állni hagyjuk, és újra felkeverjük.
  3. Felforrósított palacsintasütőben, kevés kókuszolajon merőkanálnyi adagokat kisütünk úgy, hogy az áfonyákat a kissé már megszilárdult palacsintákra szórjuk. Amikor az egyik oldaluk megsült, megfordítjuk. Mindkét oldalát átsütjük. Banánszeletekkel, juhar-vagy agavesziruppal, esetleg olvasztott mézzel megcsorgatva tálaljuk.

 

Megjegyzés

Ha fogyni akarsz, de nem tudsz az édes ízről lemondani, akkor ezt a desszertet érdemes kipróbálnod! - hogyanfogyjak.com

Ezek is érdekelhetnek

Friss