Vannak olyan gyógynövényteák, amelyek segíthetnek a fogyásban, illetve elősegíthetik a zsírégetést?
(M. Klaudia, Budapest)
Ne hidd, hogy 1-2 hashajtó teás kúrával azonnali eredményt érhetsz el! Legfeljebb a kihajtott vízmennyiségnek megfelelő testsúlycsökkenést tapasztalod majd, esetleg a hasmenésed lesz. Azt se feledd, hogy ilyenkor, a zsíron kívül, a vitaminok és az ásványi anyagok is kiürülnek a szervezetedből.
Mégis, a zöld tea vegyületei például elősegíthetik a fogyást.
A szenna- és a mályvatea igen erős hashajtó, ezeknél nagy a rászokás veszélye. Érdemes inkább a hazai fűszereket felhasználnia.
A csípős paprika kapszaicinje például a zsírraktározás mértékét, illetve az elfogyasztott étel mennyiségét egyaránt csökkentheti. A bors piperinje szintén hasonló módon hat, ezért ezt is folyamatosan használhatod ám természetesen csak akkor, ha teljesen egészséges vagy!
.jpg)
