Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Ez történik a testeddel, ha egy ideig nem eszel húst

default user icon
Tarnóczi Petra Érdekességek
0
A hús a magyar konyha szerves része: imádjuk a gulyáslevest, a pörköltet, a pecsenyéket és a sült kolbászt. Ennek ellenére, lehet, hogy érdemes elgondolkozni, és beiktatni néha egy-egy húsmentes időszakot az életünkbe, ugyanis számos pozitív hatása lehet, annak, ha szünetelteted a húsevést - most el is árulunk néhányat.

#1 Kitisztul a bőröd

A nagyobb mértékű zöldségfogyasztás és az így megnövekedett ásványi anyag, rost és antioxidáns bevitel segít a bőröd regenerálódásában és tisztulásában. Bőrgyógyászok gyakran javasolják az ekcémától vagy aknés bőrtől szenvedő pácienseiknek, hogy ha még csak egy kis időre is, váltsanak vega életmódra.

#2 KEVÉSBÉ LESZ SAVAS A SZERVEZETED 

Elköszönhetsz a fejfájástól, a hányingertől és a fáradtságtól. Többek között ezek is a túlsavasodás tünetei közé tartoznak, amit a feldolgozott hústermékek túlzott fogyasztása okozhat. Mivel a növényi alapú értend lúgosító hatású, könnyen vissazállíthatod a testedben az egyensúlyt.

7 ÉTEL, AMIT ENNED KELL, HOGY SZÉP LEGYEN A BŐRÖD ÉS A HAJAD >>> 

#3 leadsz pár kilót

Anélkül, hogy észrevennéd ledobhatsz pár kilót, külön energiabefektetés vagy plusz testedzés nélkül. Akevesebb húst pótold gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyek serkentik az anyagcserét, így jóval hamarabb bontod le a súlyfelesleget. 

#4 csökken a koleszterinszinted

 Az állati eredetű ételek tömve vannak telített zsírsavakkal, melyeknek a túlzott fogyasztása megemeli a koleszterinszinted. Nagyon fontos, hogy odafigyelj erre, hiszen a magas érték szívbetegség és agyvérzés kialakulásához is vezethet.

EZ TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA 30 NAPIG NEM ISZOL MÁST, CSAK VIZET >>> 

EZ TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA GYORSKAJÁT ESZEL >>> 

EZ TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA MINDEN NAP ESZEL GYÖMBÉRT! >>> 

  • Kinyomtatom
  • Elmentem
  • Elküldöm
Promóció

Magazin