1. Folyamatosan hidratál
Az Oscar-díjas színésznő kezében szinte mindig van valami innivaló, víz, smoothie, vagy frissen facsart gyümölcslé. Witherspoon leginkább a Kimberly Snyder által ajánlott zöld smoothie-kat fogyassza. Spenótot, római salátát, zellert, almát, banánt, citromot, körtét, petrezselymet turmixol össze vízzel és minden reggel ezt issza.
2. Kávézik
A kávéval is jó barátságban van a Dr. Szöszit alakító színésznő. Witherspoon nemcsak azért iszik meg minden nap egy pohár kávét, hogy a koffeinból erőt nyerjen, hanem azért is, mert tisztában van a kávé jótékony hatásával. Például azzal, hogy a mértékkel fogyasztott kávé véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen, és csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát is.
3. Sportol
A 3 gyerekes édesanya szeret sportolni, de a mozgást nem korlázza a futásra, vagy konditermi edzésekre. Witherspoon szereti a természetben sportolni. Gyakran túrázik, kajakozik.
4. Barátokkal edz
"Nagyszerű kikapcsolódás, amikor egy órát együtt futunk a barátnőkkel és megbeszéljük a szerelmi életünket, vagy a gyerekeinkről beszélgetünk" - nyilatkozta Witherspoon. Szakemberek szerint egyébként sokkal jobb társaságban edzeni, mint egyedül, mert így sokkal nagyobb a motiváció.
5. Vigyáz a bőrére
Witherspoon egy lakatlan szigetre a családján kívül tequilát és fényvédő krémet vinne magával. Az idő múlásával megtanulta, hogy a bőr egyre szárazabbá válik, így muszáj megfelelően hidratálni és óvni.
6. Jógázik
A színésznőt többször is lefotózták már edzésre menet jógamatraccal a kezében. A Hatalmas kis hazugságok című sorozat sztárjának a jóga segít abban, hogy testileg és szellemileg is friss legyen.
7. Mindent mértékkel
Az amerikai sztár sosem volt híve a divatos diétáknak, tegyük hozzá, nem is nagyon volt rá szüksége sosem. Witherspoon egészségesen étkezik, salátát, zöldségeket eszik, de szereti a sült csirkét és ha úgy tartja kedve, akkor egy pizzát, fagylaltot, vagy valami rágcsálnivalót is megenged magának.
8. elfogadás
Witherspoonról sugárzik a boldogság, a harmónia, a magabiztosság. Ez leginkább annak köszönhető, hogy a színésznő elfogadja magát olyannak, amilyen. A közösségi oldalain aktív életet élő sztár rajongóit is mindig arra biztatja, hogy szeressék magukat, legyenek kedvesek magukkal.