Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Epergolyó

Hozzávalók

  • 30 dkg eper
  • 1 tubus sűrített tej
  • 20 dkg zabpehely (gm)
  • kókuszreszelék

Elkészítés

    1. A megmosott és lecsepegtetett epret villával összetörjük, majd hozzáadjuk a sűrített tejet és a zabpelyhet.  Összegyúrjuk, majd kb. 10-15 percre a hűtőbe tesszük.
    2. Ezután a masszából golyókat formázunk, és meghempergetjük mindet kókuszreszelékben. Tálalásig hűtőben tartjuk.

      Epres finomságok >>> 

      Kókuszos desszertek >>> 

      Sütik sütés nélkül >>> 

Megjegyzés

Ha lédúsabb gyümölccsel dolgozunk, elképzelhető, hogy több zabpehely kell majd bele. Opció ez az egészséges - keksz nélküli - kókuszgolyó készítéshez. Mi gluténmentes zabpehellyel készítettük, természetesen a nem diétázók az olcsóbb zabpehellyel is készíthetik.

scarlett69
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin