Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Epres-málnás smoothie

Hozzávalók

  • 1 marék eper
  • 1 marék málna
  • 4 ek zab (attól függ mennyire legyen "folyós" az állaga)
  • A díszítéshez:
  • 1 darab banán
  • 1 kk chiamag
  • 1 tk kakaóbab darabokban
  • 3 darab Kókuszcsipsz
  • 1 tk müzli (vagy granola)

Elkészítés

    1. A málnát, az epret és a zabot turmix gépben összeturmixoljuk.
    2. Ha folyósabb állagot szeretnénk elérni egy kis vizet rakhatunk még hozzá.
    3. Kiöntjük a tényérokba, majd tetszés szerint dísztjük. Banánt, chia magot, kókusz csipszet, műzlit és egy kis kakaóbabot ajánlok a tetejére! 

Megjegyzés

Jó étvágyat hozzá!

brigigondy
  • Kinyomtatom
  • Elküldöm

Ezek is érdekelhetnek

Promóció

Hasonló Receptek

Magazin