Főtt tojásMéteres kalácsSajtos rolóLasagne receptCsirkecomb receptekLegjobb macaron receptekParadicsomleves
Ricottás-túrós gofri (diétás recept)
- A tésztához:
- 10dkgrizsliszt
- 10dkgtönkölybúzaliszt
- 2dbtojás
- 10dkgvaníliás ricotta
- 2.5dl1,5%-os
tej - 1mksütőpor
- A díszítéshez:
- 10dkgzsírszegény túró
- 1pohjoghurt
- édesítőszer
- eper
- Tésztához:
- 1mksütőpor
- Díszítéshez:
- Glutén
- Tojás
- Tej
Elkészítés
- A ricottás-túrós egészséges gofri tésztájához tönkölybúzalisztet, rizslisztet, ricottát, tejet, sütőport és a 2 tojás sárgáját robotgéppel összekeverjük, majd a tojások felvert habját a kész tésztával összeforgatjuk.
- A gofri sütőt nagyon kicsi kókuszsírral bekenjük, hogy ne tapadjon le a tészta, és készre sütjük.
- A túrót és a joghurtot összekeverjük, édesítőszerrel édesítjük. Természetesen, ízlés szerint citromot, narancshéjat, fahéjat, vaníliát is keverhetünk hozzá. Epret, illetve bármilyen idénygyümölcsöt kínálhatunk hozzá.
.jpg)
