Részletes receptkereső »

Hasznos

Válogatások

Blogok

Hozzávalók szerint

Fogások

Ésatöbbi

Diéták

Italok

Kikapcsolódás

RECEPT

« vissza

Édesköményleves folyami rákkal

Lefotóztam, levideóztam

Lefotóztam, levideóztam!

Megfőztem

Ezt a receptet már megfőztem!

A jelre kattintva a doboz kipipálódik, a recept pedig belekerül a már megfőzött receptek közé. Használatához be kell lépni.

Recept mentése

Recept mentése

Recept elküldése

Recept küldése

Média mentése Képet, videó linkjét tölthetsz fel ehhez a recepthez
Média anyag csatolásához be kell jelentkezni!

Recept mentése Saját recepttárba mentés
Saját recepttárba mentéshez be kell jelentkezni!

Recept elküldése

Édesköményleves folyami rákkal

Címzett neve:
Címzett e-mail címe:
Megjegyzés:
Küldő neve:
Küldő e-mail címe:
Biztonsági kód
A fenti képen látható ellenőrzőkód:
  • Másnak így tetszett:
  • Elkészítési idő: 45 perc
  • Elkészítés nehézsége:
  • Árkategória:
  • Hányan tették saját recepttárjukba: 5
  • Hányan küldték tovább:
  • Édesköményleves folyami rákkal

Hozzávalók:

  • 3 fej hagyma
  • 1 dkg vaj vagy sütőmargarin
  • 4 dl hallé (halászlékockából)
  • 1 adag halkrém (4 dkg)
  • 1 citrom
  • 1 kis üveg sáfrány
  • 1 édesköménygumó (25 dkg)
  • 1 cukkíni (kb. 20 dkg)
  • 20 dkg paradicsom
  • 1 dl vermut
  • só, bors
  • 20 dkg folyamirák-farok

Elkészítés:

Megtisztítjuk, felkockázzuk és forró zsiradékban üvegesre pirítjuk a hagymát. Hozzáadjuk a hallét, a halkrémet és 7 dl vizet, majd az egészet felfőzzük. Forró vízben megmossuk a citromot, és vékonyan meghámozzuk. A héjat a sáfránnyal együtt a levesbe tesszük, és lefedve kb. 15 percig tovább főzzük. Meghámozzuk az édesköményt, a zöldjét félretesszük, a gumót megmossuk, és vékony csíkokra vágjuk. A cukkínit meghámozzuk, megmossuk, majd kockákra vágjuk. A paradicsomokat leöblítjük, kimagozzuk és szintén felkockázzuk. A citromhéjat eltávolítjuk a levesből, amibe beleöntjük a vermutot, majd sóval, borssal ízesítjük. Hozzáadjuk az édesköményt meg a cukkínit, és további 5 percig főzzük. A paradicsomot és a rákfarkakat is beletesszük, de már csak összemelegítjük a levessel. Végül rászórjuk az édeskömény finomra vágott zöldjét.

Megjegyzés:

Adagonként kb. 75 kalória, 8 g fehérje, 3 g zsír, 5 g szénhidrát
Elkészítési idő: kb. 40 perc

iwiw
Megjegyzés (Saját jegyzet a recepthez)

Nem elfelejteni! (Teendők lista)

Praktikus és egyszerű segítséget ajánlunk! Jegyzeteld ide a teendőidet, feladataidat, vagy vezesd itt a bevásárlólistát! Ha minden egyben van, egy kattintással kinyomtathatod! De előbb jelentkezz be!

tovább a Saját oldalra!

További hasonló receptek »

Ezt is ajánljuk! »

Válogatások »

Az értékeléshez csak bejelentkezett felhasználók adhatnak le szavazatot.
Kérjük jelentkezz be! Ha még nem regisztráltál az oldalon, most megteheted!

Tovább a belépéshez »
Hasznos csomag