Éhezésmentes, mégis működő diétát keresel, ami hosszú távon folytatható, és nem terheli meg a szervezetet? Az időszakos böjt pont ilyen: hatására nem csupán a testtömeg csökken, hanem normalizálódik a vérzsírszint, csökkent a cukorbetegség kialakulásának kockázata, javul az állóképesség.