Csirkemell cukkinis bundában

Dr.Gondek Károlyné

60 perc

bonyolult

átlagos

2 adag

Hozzávalók

Elkészítés

Az egész csirkemelleket vékonyabb szeletekre vágjuk, fólia közé rakva enyhén kiklopfoljuk. Kivesszük a fóliából, megsózzuk, megborsozzuk, majd 30-40 percig pihentetjük.
Közben a megmosott, zsenge cukkinit héjastól, egy nagyobb lyukú sajtreszelőn lereszeljük. Besózzuk, majd 10 perc után kinyomkodjuk.
A panírozáshoz előkészítjük a lisztet, a tojásokat feltörjük, villával enyhén felverjük.
A hússzeleteket a lisztbe, majd a tojásba mártjuk, majd a reszelt cukkiniben megforgatjuk, kissé rápaskoljuk a húsra, majd bő, forró olajban oldalanként 2-2 perc alatt kisütjük. Tálalhatjuk vajas-tejszínes tört burgonyával vagy natúr joghurttal is.

11 KÍMÉLŐ VACSORA CSIRKEMELLBŐL, AMI NEM TERHELI MEG A GYOMRUNKAT >>>

11 VARIÁCIÓ RÁNTOTT CSIRKÉRE - AZ EXTRA ROPOGÓSTÓL A LISZTMENTES PANÍRIG >>>

A PANÍR, AMIT KI KELL PRÓBÁLNOD: ZELLERES BUNDÁBAN SÜLT CSIRKEMELLCSÍKOK - VIDEÓ! >>>

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

csirkemell rántott csirkemell szárnyasétel házias ebéd-vacsora otthonra főétel cukkinis Szárnyasételek

Megjegyzés

A cukkinit panírozás előtt reszeljük le, hogy ne tudjon levet ereszteni. A lisztbe tehetünk 1-2 tk bio szárított vegyes zöldséget, így ízletesebb a panír. - buksz39

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEMegdöbbensz, ezért kérik el a személyidet ha az Aldiban vásárolsz

MMEItt a vége: Széll Tamás szomorú bejelentésére senki sem számított

MMEInnen tudod, ha túl sok kávét iszol: a szervezeted jelez

MMEElhunyt a magyar gasztronómia meghatározó alakja: százak tanulták nála a szakmát

Hasonló receptek

Recept

Csirkemell krémsajtos bundában

MME

30 perc

bonyolult

megfizethető

Recept

Csirkemell sajtos-burgonyás bundában

MME

35 perc

egyszerű

átlagos

Recept

Csirkés muffin baconben

MME

45 perc

bonyolult

megfizethető

Recept

Natúr csirkemell cukkinispagettivel és pestóval

MME

50 perc

bonyolult

megfizethető

Cikk

11 sajtos csirkemell recept, amit azonnal el akarsz készíteni

MME

Cikk

Szezonális kedvenceink: Grillezett spárga rizottóval és csirkemellel

MME

Friss

Recept

Paradicsomos rakott krumpli darált hússal

MME

Cikk

Ördög Nóra erre a népszerű magyar ételre bukkant Tajvanon

Mindmegette

Sajnálatos módon eddig nem mondható túl szerencsésnek az Ázsia Expressz Fülöp-szigeteki forgatása. Először balesetezett a stábbusz, majd jött a cunamiriadó, ami természetesen nem kis aggodalomra adott okot.

Recept válogatás

Mindenféle rakott krumpli

A hagyományos rakott krumpli isteni - jó sok tejföllel és belevalóval. Ám bátran próbálkozhatunk különféle variációkkal. Az összeállítás egyszerű, utána pedig magában elkészül a sütőben. Mi lehet ennél egyszerűbb? Próbáljatok ki minél több rakott krumpli receptet a válogatásból.

Recept

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban

MME

Cikk

Mit főzzek hétvégén? 13 tepsis recepttel segítjük az ötletelést szombat-vasárnapra

Mindmegette

Nem tudod, mi legyen az ebéd hétvégén? Valami gyorsat, mégis laktatót keresel? Válaszd ki valamelyik remek tepsis receptünket, amelyek garantáltan elnyerik majd a család tetszését. Finom, húsos vagy zöldséges, rakott vagy csőben sült ötletek szombatra és vasárnapra.

Recept válogatás

A legjobb kenyér receptek egy helyen!

Mindennapi kenyerünket rengeteg változatban megkaphatjuk az illatos pékségekben, de vannak, akik egész évben otthon sütik az egyre népszerűbb kenyérsütő gépekkel. Ha mindenki nem is annyire ínyenc és kitartó, hogy maga süsse a kenyerét, egyszer egy évben biztosan sokan kipróbálják a házi pékárusütést. Következzenek hát a legjobb kenyér receptek a ciabattától a naanig, a szódástól a kovászos csodáig.

Recept

Rizskoch baracklekvárral

MME

Cikk

Főtt kacsaembrió vezeti az undorító ételek listáját: a többit látni sem akarod!

MME

Ami egyes helyeken a kukában landolna, az lehet, hogy máshol finom falatnak számít. Az európai szemnek szokatlan, már-már bizarr látványú ételek Ázsiában igazi ínyencségek.

Recept

Sütőben sült tejszínes csirkemell

MME

Cikk

Ha ezt a finomságod eszed, tovább élsz – kitalálod, miről van szó?

MME

Imádod, de bűntudatod van, amikor befalsz belőle néhány kockányit... Ebből már biztosan kitaláltad, hogy a csokoládéról – egész pontosan az étcsokiról – van szó. Jó hírünk van: mostantól lelkiismeretfurdalás nélkül nassolhatsz belőle!

Recept

Zöldséges húsgombócleves

Rozsnyai Gabriella

Cikk

Így ápold a petúniát, és egész szezonban ontja majd a virágokat!

MME

Az erkély vagy a terasz napos, de védett pontjainak felvirágoztatására jó választás petúnia, ami kedvelt balkonvirág, mivel bokros, sűrűn leomló, így nagyon mutatós. Ahhoz, hogy egész nyáron ontsa illatos virágait, van néhány alapvetés, amit érdemes betartani.