Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Szigorú diéta és bonyolult kalóriaszámolgatás nélkül is lefogyhatsz, ha odafigyelsz arra, hogy mit eszel a főétkezésekkor, és az azok közötti időszakban. Íme néhány zsírspóroló ötlet!
Előítéletek és fenntartások? Információhiány, vagy épp túl sok az információ a zsírokkal és az olajakkal kapcsolatban? Miért fontos, hogy tisztában legyünk tisztában ezekkel? A dietetikus válaszol.
Olykor az is elegendő ahhoz, hogy tartsd a formád, ha odafigyelsz a zsírokra. Zsírszegény hozzávalókkal és a zsírmentes főzési technikákkal is készíthetsz ínycsiklandó fogásokat - megmutatjuk hogyan!