Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: zöldségek

Receptek

Cikkek

Diéták

Így készítsd el a zöldségeket, ha fogyni szeretnél - 3 szuper tipp!

Ha odafigyelsz a súlyodra, és szeretnéd, hogy minél egészségesebb étel kerüljön az asztalra, a zöldségeket az alábbi módokon érdemes elkészíteni. ...

0

Stern Ágnes

Egészséges

5 étel, amivel megelőzhető az elbutulás

Az (időskori) demencia sajnos rengeteg embert érint - jó hír viszont, hogy sok esetben szinten tartható vagy megelőzhető. Például a megfelelő táplálkozással. Máris mutatjuk, hogy hogyan! ...

0

Diéták

Avokádó, bulgur és koriander - Ezt teszik a sztárok a salátájukba

Azt már rengetegszer hallottuk az A-listás celebektől, hogy az étrendjük egyik alapköve a saláta. De milyen hozzávalókból állnak pontosan kedvenc salátakeverékeik? Most kiderül! ...

0

Egészséges

3+1 tipp a MasterChef Junior séfjétől: így szerettesd meg a gyerekkel a „mumus” zöldségeket

A legtöbb gyerek ki nem állhatja a gombát, a répát, vagy a kelbimbót, azonban a ma este induló MasterChef Junior egyik séfje, Pesti István szuper tippeket adott, hogyan tudjuk megszerettetni velük ezeket az alapanyagokat. ...

0

Diéták

Dobj el mindent: ez a diéta meghosszabbítja az életed!

Egy friss tanulmány bizonyítja, hogy azok, akik ezt az étrendet követik, tovább élnek! A diéta ugyanis segít megelőzni a daganatos betegségek, a szív- és érrendszeri problémák, valamint a demencia kialakulását. ...

0

Diéták

2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel!

Szereted a húst és a látványos fogyást, és könnyedén lemondasz a szénhidrátról? Akkor ezt a diétát neked találták ki. Lényege a szétválasztás, ám közel sem annyira kiegyensúlyozott és egészséges, mint a 90 napos társa. Ezért csak 2 hétig tartható - cserébe 8-9 kiló fogyás a jutalom! ...

300

Török Zsuzsa

Alapételek

6 tipp zöldségkörethez az édesburgonyától a paszternákig

Unalmas a párolt rizs és a főtt krumpli? Süss zöldségeket a marha, sertés, baromfi vagy hal mellé! ...

0

Praktikus

Fagyasztási kisokos: tippek húsokhoz, tejtermékekhez, zöldségekhez és gyümölcsökhöz!

Hajdanán az emberek azt ették, ami épp termett, tartósítani legfeljebb szárítással, füstöléssel, sózással tudtak. Ehhez képest ma nagy segítségünkre van a technika, hiszen az ételek tartósításának egyik legpraktikusabb módja a fagyasztás. ...

30

Alapételek

Mi legyen az ebéd hétvégén? 10 fogás, amit imádni fog a család!

Unod minden vasárnap a hagyományos rántott húst sütögetni? Próbálj ki valami mást! Sorozatunkban hétről hétre olyan fogásokat gyűjtünk össze nektek, melyekkel nem vallotok szégyent a hétvégén akár a családra, akár egy nagyobb vendégseregre főztök! A receptek között a szárnyas-, a marha- és a sertéshúskedvelők is megtalálják a kedvencüket, de a tésztaimádók, az egytálétel-rajongók és a vegetáriánusok találnak köztük kedvükre valót! ...

0

Diéták

6 egyszerű karcsúsító tipp - így spórolhatsz a kalóriákkal!

Az alábbi 5 egyszerű módszerrel bármelyik étkezéskor megspórolhatsz 1-2 kalóriát. ...

0

Chrenkó Viki

Egészséges

12 étel, ami párban sokkal egészségesebb!

Vannak ételek, melyek egyszerűen jobban működnek együtt. Nem csak az ízük lesz jobb, ha együtt fogyasztjuk őket, de egymás pozitív hatásait is felerősítik, így egészségesebbekké válnak. Most 6 fontos párosítást mutatunk. ...

0

Diéták

7 egyszerű zöldség, ami Jolly Joker a fogyókúrában!

A zöldségekben gazdag étrend az, ami a francia nőket megvédi a felesleges kilóktól. A sok saláta, a párolt zöldségek, illetve az, hogy naponta többször esznek és nem túl sokat. Az alábbi 7 szuperegészséges zöldséget akár minden nap fogyaszthatnád, ha diétázol! ...

0

Praktikus

9 bevált trükk: így őrizd meg a zöldségek vitamintartalmát!

A nyers zöldség tartalmazza a legtöbb vitamint és ásványi anyagot, ha pedig megfőzöd, annak jelentős része sajnos kifő belőle. Mit lehet tenni ellene? Mutatunk 7 bevált praktikát! ...

0