Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept
Herczegné Knap Daniella
Cikk
MME
Nem tudsz ellenállni a kutyádnak, amikor könyörgő szemmel néz rád, miközben te éppen valami finomságot nassolsz? Van egy rossz hírünk azoknak, akik hajlamosak elgyengülni.
Videó
Ha eddig a rengeteg cukor tartott vissza a lekvárevéstől, van egy jó hírünk! Ez a szilvalekvár xilittel és fahéjjal készül, így amellett, hogy isteni finom, még egészséges is. Megéri kipróbálni!
Nincs olyan ember a Földön, akinek ne lenne legalább egy olyan ismerőse, aki az újévi fogadalmai közé ne tette volna be az egészségesebb étkezést. A hagyományos étrend egyik nagy gonosztevője a cukor. Számtalan ételbe kerül embertelen mennyiségben, legyen szó édességről, desszertről vagy éppen üdítőitalokról.
Töltött káposzta, bejgli és szaloncukor - az ünnepek elmaradhatatlan finomságai. De vajon mit tegyünk, ha nem szeretnénk, hogy a sportteljesítményünk és/vagy a diétánk karácsonykor se szenvedjen csorbát?
Mit egyek, hogy egészségesek legyenek a fogaim? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője.
Ma már nemcsak a bioboltok, de a nagyobb élelmiszerüzletek polcain is ott sorakoznak az egészséges cukorpótlók. De melyiket mire és hogyan használhatjuk? Megmutatjuk!