Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: vitamin - CIKKEK

Cikkek

Egészséges

Mit egyek, hogy egészségesek legyenek az ízületeim? A dietetikus válaszol!

Mit egyek, hogy egészségesek legyenek az ízületeim? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője. ...

0

Egészséges

Fáradt vagy, nem pörög az agyad? Ezt edd, hogy felfrissülj - a dietetikusunk válaszol!

Ismered az érzést, amikor annyira fáradt vagy, hogy szinte gondolkodni sem tudsz? Ha nem segít a reggeli kávé, akkor olvasd el, mit tanácsol dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita! ...

1

Egészséges

10 tipp, hogy betegség nélkül túléljük az őszt

Az őszi-téli időszakban még inkább oda kell figyelünk arra, hogy energiában-és vitaminban gazdag ételeket fogyasszunk, illetve, hogy testünket felvértezzük a hideggel szemben. Íme 10 tipp, amit érdemes megfogadni. ...

0

Egészséges

Mit egyek, hogy kevésbé legyek stresszes? A dietetikus válaszol!

Mely ételek vannak jó hatással az idegrendszerre, és melyik vitamin segíti a működését? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője. ...

0

Egészséges

5+1 tünet, amely jelezi, hogy vitaminhiányod van!

Az ásványi anyagok és a vitaminok elengedhetetlenek a szervezet és az immunrendszer megfelelő működéséhez, de egyáltalán nem mindegy, hogy ki mit fogyasztasz, és milyen formában! ...

0

Gyümölcs

A legjobb téli vitaminbombák: 5 citrusféle, amiből sokat kell enned!

Lehet sárga, zöld, kerek, tojásdad… A citrusfélék világa igen változatos. Ráadásul mindegyik tele van vitaminnal, ezért fontos, - különösen télen - hogy minél többet együnk belőlük. Mutatjuk az öt leghatékonyabbat! ...

0

Érdekességek

7 ok a fekete mellett: ezért érdemes mindennap kávét inni

A zamatos feketét hosszú ideig csak a negatív tulajdonságai miatt emlegették. Mindez már a múlté! A kutatók sorra fedezik fel a benne lévő, 1000-nél több összetevő újabb és újabb pozitív hatásait. Továbbra is érvényes azonban, hogy csak mértékkel élvezzük, naponta 4 csészényi a maximum! ...

0

Egészséges

Vitaminpótlás! Ezt edd, hogy elkerüljön az influenza!

A hideg évszakban egy kis pluszerősítésre van szüksége a szervezetünknek, amit a megfelelő táplálkozás révén meg is adhatsz számára. Kövesd dietetikusunk – egészségügyi szakértőnk, Somogyi-Kovács Anita tanácsait! ...

0