Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Cikk
MME
Az év első hónapját a legtöbben nagyon nehezen viseljük, hiszen a szürkeség és a hideg miatt hajlamosak vagyunk arra, hogy finom falatokkal javítsunk a hangulatunkon. Ám az, ha gyakran túlesszük magunkat, csak ront a helyzeten. Éppen ezért érdemes erre az időszakra időzíteni egy könnyed diétát. Ha sikeresen végigcsináljuk, nemcsak néhány kilótól szabadulunk meg, de garantáltan jobb lesz a kedvünk és nagyobb lelkesedéssel vetjük bele magunkat az év további részébe!
Ha a karácsonyi evés-ivás nyomot hagyott az alakodon, és szeretnéd, hogy a szilveszterre vett koktélruhádon gond nélkül fel tudd húzni a cipzárt, csináld végig ezt a szuperegészséges villámdiétát - a siker nem marad el!
Ha kissé szűkösnek bizonyult a karácsonyi ünneplőruhánk, akkor az alábbi zsírgyilkos falatok rendszeres fogyasztásával gyorsan és viszonylag fájdalommentesen gondoskodhatunk arról, hogy ne kelljen feszengenünk a fa mellett állva!
Ki ne szeretne könnyedén és a lehető leggyorsabban megszabadulni a fölösleges kilóktól? Főként, így nyáron, a nyaralás kellős közepén. Ám a villámdiéták, ígérjenek bármilyen eredményt is, nem igazán működnek. Vajon miért? És akkor mi lehet a megoldás? Mutatjuk!
Fanny magazin
Szívesen leadnánk néhány kilót, hogy magabiztosabbak legyünk a nyaralás alatt? Ehhez akár a kedvenc édességünket is bevethetjük! A csokidiétával két hét alatt 5 kilót fogyhatunk!
Az újévi fogadalmak toplistáját a „jövőre lefogyok” kívánság vezeti. A siker érdekében pedig mindenki azt a módszert veti be, amiben a legjobban bízik, illetve ami a számára a legkönnyebben végezhető. A divatos gyors diéták miatt annyira felborulhat az anyagcsere, hogy szinte lehetetlen helyreállítani. Súlyos diagnózis jöhet a duciság után!
Ha úgy érzed, túletted magad, vagy csak gyorsan szeretnél egy picivel laposabb hasat, akkor próbáld ki az alábbi villámdiéták egyikét!
Csak 24 órád van a randiig, ahol szeretnéd, ha kényelmes volna a derékban most még kicsit szűk nadrág? Vagy szeretnéd, ha valamivel laposabb lenne a hasad a fürdőruhában? Próbáld ki az alábbi villámdiéták egyikét - szigorúan csak egy-egy napig!
A nyár az az időszak, amikor mindenki SOS diétás trükköket keres, hogy vajon pár hét alatt mitől nézhetne ki még jobban a kiszemelt bikinijében. Nos, ha te is az utolsó percekre hagytad a fogyókúrát, akkor érdemes elolvasnod tippjeinket!
Margarita Koroleva neve itthon nem cseng ismerősen, pedig hazájában ő az egyik legnépszerűbb táplálkozási szakértő: az orosz celebek és hírességek Koroleva útmutatásai alapján fogynak. Imádják a 9 napos diétáját (nevezzük inkább fogyókúrának) is, ami igen drasztikus – cserében garantáltan sikeres!
Szereted a húst és a látványos fogyást, és könnyedén lemondasz a szénhidrátról? Akkor ezt a diétát neked találták ki. Lényege a szétválasztás, ám közel sem annyira kiegyensúlyozott és egészséges, mint a 90 napos társa. Ezért csak 2 hétig tartható - cserébe 8-9 kiló fogyás a jutalom!
A krumpli hízlal - hallhattuk sokszor. Ez tévhit, ugyanis attól függően, hogy milyen formában készítjük el, mivel fogysztjuk, még akár fogyni is lehet vele!
Ezzel az egyhetes, dietetikus által összeállított mintaétrenddel pihentetheted a túlterhelt májat, és akár 2-3 kg súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz, szinte észrevétlenül - sőt, amennyiben a sportot is a mindennapjaid részéve teszed, sokkal jobban érzed majd magad a bőrödben!
Túl sokat ettél egy családi-baráti összejövetelen? Esetleg csak szeretnéd, ha pihenne egy kicsit a szervezeted? Ezek az egynapos programok segíteni fognak vészhelyzet esetén!
Szeretnéd, hogy a szervezeted egy kicsit fellélegezhessen? Próbáld ki az alábbi rövid fogyókúrák egyikét!