Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: vegetáriánus

Receptek

Cikkek

Diéták

Így fogyott le 12 kilót Jamie Oliver

Jamie Oliver az utóbbi években nem figyelt annyira az egészségére, aminek meg is lett az eredménye. A sztárséf ha nem is látványosan, de kezdett meghízni. A brit sztár észbe kapott és változtatott az életmódján, étrendjén, aminek következtében 12 kilótól szabadult meg. ...

0

Egészséges

Éhes férfi felvágottal álmodik, avagy vegetáriánus lettem 40 napra

Akár hiszitek, akár nem, vasárnap reggel egy fura álom dobott ki az ágyból annak ellenére, hogy még a nyálam is kicsordult, annyira mélyen aludtam. Mondjuk, ha jobban belegondolok, a békés szundikálásom nyálcsorgatásának oka könnyen lehetett az a 20 deka szalámi, illetve két pár virsli, ami után álmomban rimánkodtam a kenyerem mellé. 5. nap hús nélkül. ...

0

Karácsony

Könnyű fogások karácsonyra - ezekért a gyomrod is hálás lesz!

Az év végi ünnepi menü fókuszában a legtöbb családban a pulykasült, és egyéb zamatos húsos ételek állnak. Nem kell ahhoz vegetáriánusnak, vagy vegánnak lenni, hogy megkívánjuk az ínycsiklandó halas, húsmentes fogásokat – ha könnyű ételeket tálalunk karácsonykor, azért a gyomrunk is hálás lesz! Összeállításunkban most ehhez adunk kipróbált tippeket! ...

0

Karácsony

11 húsmentes főétel karácsonyra, amit a rokonok is imádni fognak

Karácsonyi vacsora hús nélkül? IGEN! Ráadásul olyan ünnepi vegetáriánus fogásokat válogattunk össze a töltött káposztától kezdve a gombapaprikáson át a töltött édesburgonyáig, hogy még a húsimádó vendégek is repetázni fognak belőle. Próbáljátok ki őket! ...

0

Stern Ágnes

Érdekességek

6 tévhit a vega és a vegán étkezéssel kapcsolatban

Rengeteg furcsa tévhit kering a vegetáriánus vagy a vegán étrend mellett elköteleződött emberekkel kapcsolatban. Összegyűjtöttünk közülük hatot, amiket nem árt tisztázni. ...

0

Szponzorált tartalom

Ajánló

Sportolsz és diétázol? A vaspótláson sok múlik!

A vas az egyik legfontosabb nyomelem a szervezet számára: a vérképzésben, az oxigénszállításban, és a sejtmegújulásban is fontos szerepet tölt be. Ha rendszeresen és aktívan sportolunk és emellett diétázunk is, és így kevesebb vörös húst eszünk, esetleg egyáltalán nem eszünk állati eredetű ételt, könnyen előfordulhat, hogy vashiányosok leszünk, annak minden kellemetlen következményével együtt. ...

0

Szponzorált tartalom

Egészséges

Vegán vagy vegetáriánus vagy? Ezért fontos a vaspótlás  

A vegetáriánus vagy vegán étrend nemcsak a húsokról való lemondást, hanem sok esetben mindenfajta állati eredetű táplálék mellőzését is jelenti. Azoknak, akik úgy döntenek, hogy kizárólag növényi ételeket fogyasztanak, más módon kell pótolniuk az állati termékekben nagyobb mennyiségben található ásványi anyagokat, melyek közül a legfontosabb a vas. ...

0

Szponzorált tartalom

Egészséges

Vegetáriánus vagy? Akkor a vaspótlás számodra kötelező!

Fáradtnak érzed magad, fáj a fejed és sápadt vagy? Akkor előfordulhat, hogy a tested csupán azt jelzi, hogy némi vasutánpótlásra van szüksége. Mutatjuk, hogyan csináld! ...

0

Szponzorált tartalom

Egészséges

5 étel, amit szinte kötelező fogyasztanod, ha vega vagy

Szervezetünk működéséhez nélkülözhetetlen nyomelem a vas. Azonban ha csak növényi eredetű ételeket fogyasztasz, a szervezeted abból szinte alig képes valamit hasznosítani, mivel a növényekben fellelhető úgynevezett “nem-hem vas” nagyon rosszul szívódik fel. A következő 5 étellel viszont nagyon is sokat tehetsz az egészségedért! ...

0

Alapételek

A legfinomabb cukkinifasírt: ebből még a húsimádók sem hiányolják a húst!

Méltán kedvelt zöldség a cukkini, hiszen lédús, roppanós, gyorsan elkészíthető, olcsó, kalóriaszegény és egészséges. Ráadásul semleges ízének köszönhetően a végtelenségig variálható. Most egy cukkinifasírt-receptet hoztunk, amely feltétként és magában, fokhagymás tejföllel is megállja a helyét. ...

0

Alapételek

11 laktató húsmentes étel a böjt idejére

Lezárult a farsangi szezon, és elkezdődött a böjt, a húsimádók embert próbáló időszaka! Őket segítve, összeszedtünk 11 húsmentes, laktató fogást, hogy lássátok, van húsmentes étel a salátán túl is! ...

0

Érzékenység és allergia

Mentes percek Maresszal - színes quinoa saláta villámgyorsan

Czeilinger Maresz, a Mennyeimentes blog szerzője mindenmentes quinoa salátát készített, amit glutén- és laktózérzékenyek, valamint vegák és vegánok is bátran fogyaszthatnak. Isteni finom 30 perces saláta, próbáljátok ki! ...

0

Alapételek

Ádám konyhája: töltött káposzta, ahogy még nem próbáltad

A szezonális alapanyagoknál nincs jobb: finomak, olcsók és könnyen hozzáférhetőek, így érdemes kihasználni egy-egy zöldség és gyümölcs beérési idejét. Németh Ádám, a Konyhafőnök negyedik szériájának nyertese, a Mindmegettén futó sorozatában megmutatja, hogyan lehet a rendelkezésünkre álló készletekből gyorsan és egyszerűen isteni ételeket varázsolni. Gyertek velünk Ádám konyhájába: ma egy különleges töltött káposztát készít. ...

0

Érdekességek

A 10 legdivatosabb étkezési trend 2019-re

Pirított szöcskét és mesterséges húst eszünk jövőre? A gaultmillau.com összeállítást készített, hogy milyen étkezési trendek várhatóak 2019-re. A szakemberek a világ minden táján 80 luxusszállodában térképezték fel az étkezési szokásokat. ...

0

Érdekességek

Előállították a húsmentes szalonnát - állítólag pont olyan, mint az igazi

Jó napot kívánok, 20 deka vegetáriánus hasaljszalonnát kérnék - ez mostantól nem egy rossz vicc első mondata, hanem a rögvalóság, ami hamarosan a mindennapjaink része lehet. Ukrajknában ugyanis megcsinálták az állati eredetű anyagoktól mentes szalonnát. ...

0