Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept feltöltés

Címke: túlsúly

Cikkek

Diéták

"Megragadták a tokámat és zsíros disznónak csúfoltak"

Jaime Spiak túlsúlyos tinédzser volt, akit gyakran bántottak, csúfoltak az iskolában. A helyzet odáig fajult, hogy az elhízott lány sebeket ejtett a saját testén, gyakran vagdosta a combját. Egyszer önkezével próbált véget vetni az életének, majd a súlya miatt került kórházba. ...

0

Diéták

Nem fért be a körhintába a túlsúlyos férfi, ezért lefogyott 92 kilót

Néha a legkülönösebb események kellenek ahhoz, hogy változtassunk az életünkön. Így volt ez annak a brit férfinak az esetében is, akit egy vidámparkban tett látogatás ébreszett rá arra: valamit tennie kell, ha teljes értékű életet szeretne élni. ...

0

Diéták

Mi vagyunk az egyik legelhízottabb nemzet Európába

Vannak dobogós helyezések, amire nem vagyunk büszkék. Ilyen az a tény is, hogy a magyarok dobogósok Európában, ha az elhízásról van szó. Az elhízás már népbetegség lett hazánkban. A 15 felettieknek már közel 30%-a elhízott... ...

0

Baranyai Enikő

Diéták

40 kilót fogytam 7 hónap alatt - Életem legjobb döntése volt

-40 kiló. Ennyinél tartok most. Eddig rohantam, és mindent azonnal akartam. Most kicsit lenyugodtam, és próbálok olyan étrendet kialakítani, amit sokáig tudok tartani. Nem volt gyomorszűkítő műtétem, egyszerűen hoztam egy döntést. Persze nem volt ilyen egyszerű a történet. Ha te is szeretnéd megosztani a többiekkel a fogyásodat, küldd el nekünk! ...

0

Érdekességek

Hihetetlen! Komoly túlsúllyal küzdöttek gyerekkorukban a Peller-lányok

Csúfolták és kiközösítették őket. Peller Annát és testvérét, Mariannt elnézve kevesen hinnék azt el, hogy valaha is túlsúllyal küzdöttek. Pedig Anna kerek 100 kiló is volt és Mariann is mindig küzdött a súlyával és küzdöttek azokkal a támadásokkal is, amit túlsúlyuk miatt kaptak. ...

0

Diéták

Nem biztos, hogy fogynod kell: így számold ki a BMI-indexed!

Attól még, hogy nem annyit mutat a mérleg, mint amennyit szívesen látnál, nem biztos, hogy elhíztál! Ha pontos és objektív adatra vágysz ezzel kapcsolatban, a BMI-indexedet! Elmondjuk, hogyan, és azt is, mit kezdj a kapott információval! ...

0

Érdekességek

15 meghökkentő tény, amit nem tudtál az egészséges táplálkozásról!

Az emberek közel fele (48%) nem tudja, hogy mennyi a napi energiaszükséglete, és több mint egyharmaduk (37%) egy évnél régebben mérte meg testsúlyát. Megdöbbentő adatok egy átfogó felmérés során! ...

0

Diéták

10 bombajó gyakorlati tanács, hogy sikeres és tartós legyen a fogyás!

Talán nincs is olyan nő, aki maradéktalanul elégedett lenne a testével, ám a napi darálóban bizony nehezen megy az életmódváltás. Pedig az egészségesebb táplálkozás és a megfelelő mennyiségű mozgás nemcsak a testet teszi formásabbá, hanem önbizalmat is ad! Az alábbi tippeket azért gyűjtöttük össze, hogy lelkesítsük, és erőt adjunk. Kitartással bármit elérhetsz, és ha emellett még szakemberektől is kapsz némi támogatásért, a siker, hidd el, garantált! ...

0

Diéták

10 kiló mínusz 1 hónap alatt? Egyszerűbb, mint gondolnád!

A világhírű dietetikai intézetnél, az amerikai Mayo Clinicnél kifejlesztett fogyókúrás módszer szerint, mindössze három szám köré kell építenünk az életünket: 5, 10, 8 - és akár 10 kilót is fogyhatunk 1 hónap alatt! ...

0

Egészséges

10 egyszerű szabály, hogy egészségesen étkezzen az iskolás

Elkezdődött a tanév és vele a fejtörés is, hogy mit, hol, hogyan egyen a gyerek, miként tudja a szülő ellenőrizni a táplálkozását, ha napi 7-8, de sokszor 10-12 órát távol van otthonról. A tanévkezdet alkalmából a többi szülőnek is pár hasznos táplálkozási tudnivalóval szeretne segíteni Kubányi Jolán, az MDOSZ elnöke és a GYERE Program szakmai vezetője. ...

0

Egészséges

Karcsúság és hosszabb élet: ezek a D-vitamin áldásos hatásai

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test több szövetére, például a zsírszövetre is hatással van, így akár még a testsúlyunkat is befolyásolhatja. ...

0