Keress receptre vagy hozzávalóra
Hirdetes
Recept feltöltés

Címke: táplálkozás

Hirdetes

Cikkek

Diéták

Zónadiéta - csodamódszer, amivel a világsztárok fogynak

Mi a közös Jennifer Anistonban, Sandra Bullockban és Demi Moore-ban? Mindhárman Amerika egyik kedvenc fogyókúrás programjára, a zónadiétára esküsznek! ...

0

Sarkadi Nina

Diéták

4 extrém fogyókúra, amit soha ne próbálj ki!

Sokan szinte bármire képesek azért, hogy ledobjanak pár pluszkilót, és még a legőrültebb diétákat is bevállalják a gyors siker érdekében. A következő néhány fogyókúra azonban nemcsak bizarr, de veszélyes is! ...

0

Diéták

Ülőmunkát végzel? Műszakozol? Így fogyj egyszerűen a munkahelyeden is!

Szinte lehetetlennek tűnik a dolgos hétköznapokon is tartani a diétát. Tippjeink között viszont te is megtalálod majd a munkabeosztásodhoz illőt! ...

0

Diéták

A homokóra alkat - így fogyj egyszerűen! Tippek alaktípusok szerint

Alma, körte, oszlop vagy homokóra? Minden alaktípusnak adunk olyan tippeket, amelyek révén megszabadulhatnak a felesleges kilóktól, vagy akár még formásabbá tehetik az alakjukat. Lássuk a negyedik típust, a homokórát. ...

0

Diéták

Ezt a 7 hibát kerüld el, ha fogyni szeretnél!

A súlyvesztésközpontú életmódváltás titka a tudatosság. Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita elárulja, milyen buktatók adódhatnak a fogyókúrában, és hogy veheted sikerrel az akadályokat. ...

0

Diéták

Mediterrán diéta: fogyj úgy, hogy közben igazán jókat eszel!

Ínycsiklandó tésztaételek, rengeteg friss zöldség és gyümölcs, sőt, még hamburger és némi csokis finomság is szerepelhet az étrendedben. A lényeg a mértékletesség: így egészségesen és tartósan megszabadulhatsz a felesleges kilóktól. ...

0

Diéták

Top 3 villámdiéta - egynapos programok, hogy jobban érezd magad!

Túl sokat ettél egy családi-baráti összejövetelen? Esetleg csak szeretnéd, ha pihenne egy kicsit a szervezeted? Ezek az egynapos programok segíteni fognak vészhelyzet esetén! ...

0

Diéták

Újkrumplidiéta: a legjobb fogyókúra, ha te sem tudsz csak salátán élni!

Használd ki a szezonját, és fogyassz újburgonyát! Nemcsak finom és egészséges, hanem a fogyókúrában is segíthet. ...

0

Diéták

Mintaétrend: egyél háromóránként, és fogyj egyszerűen!

Ha többé nem akarsz nassolási rohamokkal és jojóeffektussal küzdeni, akkor érdemes kipróbálnod ezt a módszert. Háromóránként falatozhatsz, és nem csak az alakod lesz karcsúbb, de a gyomrod sem fog korogni! ...

0

Diéták

5 dolog, amit el kell felejtened, ha diétázol!

A sikeres súlyvesztés egyik legfontosabb hozzávalója a tudatosság. Adunk néhány hasznos tippet, amik segíthetnek tartósan megszabadulni a plusz kilóktól. ...

0

Diéták

Az alma alkat - így fogyj egyszerűen! Tippek alaktípusok szerint

Alma, körte, oszlop vagy homokóra? Minden alaktípusnak adunk olyan tippeket, amelyek révén megszabadulhatnak a felesleges kilóktól, vagy akár még formásabbá tehetik az alakjukat. Lássuk az első típust, az almát. ...

0

Diéták

4 napos böjt: mintaétrend a tavaszi megtisztuláshoz!

Télen általában kevesebbet mozgunk, és nehezebb ételeket fogyasztunk, nem csoda hát, hogy a szervezetünk túlterhelt. Egy rövid, néhány napos böjt ilyenkor tavasszal kisebb csodát tehet a testünkkel, a lelkünkkel, a hangulatunkkal. ...

0

Diéták

Felszaladtak a téli pluszkilók? Így add le! Mintaétrend egy dietetikustól

Ezeket a hónapokat bizony sokan zárják némi súlyfelesleggel... Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita tanácsainak segítségével és egy kis önfegyelemmel néhány nap alatt karcsúbbá válhatsz! ...

0

Diéták

A 8 órás diéta - bármit ehetsz, a lényeg az időzítés

Ennek a módszernek a lényege, hogy szinte mindent ehetsz, ám egyáltalán nem mindegy, hogy mikor! ...

0

Egészséges

9 tipp a vírusok ellen: így ne robbanj le télen!

A téli hónapokban ritkán ússza meg bárki is valamilyen légúti betegség vagy influenza nélkül. Az immunrendszertől is függ, hogy ki mennyire ellenálló a kórokozókkal szemben, és milyen gyorsan tudja legyőzni a betegséget. ...

0
Hirdetes
Hirdetes
Hirdetes